Cukor, hlavný nepriateľ detského zdravia

Príjem potravín a nápojov bohatých na voľné cukry poškodzuje zdravie malých a zvyšuje riziko nadváhy v týchto raných vekových kategóriách. V správe WHO sa odhaduje počet detí mladších ako 5 rokov s nadváhou alebo obezitou na svete na 42 miliónov v roku 2015. Rodičovské povedomie o tejto problematike je nevyhnutné na to, aby deťom poskytla jedlo, ktoré je pre nich príťažlivé, rovnaký čas, zdravý.

S myseľ nastavený 7. apríla, dátum, kedy Svetový deň zdravia, úloha, ktorú zohrávajú stravovacie návyky najmladších v ich zdraví a blahobyte prítomnosti i budúcnosti, sa stáva dôležitejšou. V tomto zmysle je detská obezita umiestnená ako jedno z hlavných nebezpečenstiev pre deti dnes. Práve v Španielsku je tento problém obzvlášť znepokojujúci, pretože podľa štúdie ALADINO 2015 (predloženej v novembri 2016) nadváha v našej krajine postihuje 41,3% detí vo veku od 6 do 9 rokov.


Potraviny a nápoje bohaté na cukor

Príjem potravín a nápojov bohatých na voľné cukry je jedným z hlavných predsudkov zdravia detí, pretože najmenší majú tendenciu byť veľkými spotrebiteľmi cukrových výrobkov bez toho, aby mali akékoľvek dôsledky, aké môžu mať pre nich. Presne cukor je jednou z látok, ktorá najviac prispieva k nadváhe detí. Táto otázka sa stáva vážnejšou, keď prehĺbite prehľad "Fiškálna politika pre stravu a prevenciu nekomunikovateľných chorôb (NCD) ", ktoré vykonala WHO av ktorom sa odhaduje, že v roku 2015, 42 miliónov detí do piatich rokov malo nadváhu alebo obezitu na celom svete a že, za 15 rokov sa toto číslo zvýšilo o takmer 11 miliónov.


Vzhľadom na túto situáciu WHO odporúča znížiť príjem voľných cukrov na menej ako 10% celkového príjmu kalórií. Ak chcete nájsť riešenie tohto konfliktu medzi chutnými a zdravými, v posledných rokoch boli uvoľnené na trh mnohé potraviny, ktoré za pekným vzhľadom alebo dokonca zábavu pre deti skrývajú vlastnosti, ktoré nie sú škodlivé pre vaše zdravie. "Nemôžeme zabudnúť na všeobecnú chuť detí na sladké a sladké potraviny, pri analýze scenára detského zdravia sme sa rozhodli vytvoriť výrobok s rovnakým vkusom ako tradičné sladkosti, ale bez cukru alebo tuku," hovorí Juan Perteguer, jeden z zakladajúci partneri spoločnosti Yummeat, priekopník v našej krajine pre marketing týchto cukríkov 0%.

Cukor a zubný kaz


Nesmieme zabúdať, že existuje aj pozitívna súvislosť medzi úrovňou príjmu voľných cukrov a zubným kazom, čo je jeden z hlavných dôvodov pre neustále návštevy neplnoletých, aby sa zubní lekári starali o svoje zubné zdravie. Rôzne vedecké testy naznačujú vyššiu mieru zubného kazu, ak je hladina príjmu cukru vyššia ako 10% celkového príjmu kalórií v porovnaní s tým, čo sa stane, keď je nižšie. Výrobky bez cukru sú výborné vzorce proti zubnému kazu a proti obávanej detskej obezite. Navyše, v prípade Yummeat existuje široká škála sladkostí bez cukru, ktoré sa dajú ponúknuť tým najmenším.

So všetkými týmito údajmi sa Zdravý deň usiluje o nárok na zdravie ako na právo každej ľudskej bytosti a nie na privilégium pre tých šťastných, ako aj na mobilizáciu ľudí z celého sveta o potrebe dodržiavať zdravé návyky jedla a životného štýlu. ,

Alfonso López

Video: Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk


Zaujímavé Články

Späť do práce: keď je čas pre mamičku zmieriť

Späť do práce: keď je čas pre mamičku zmieriť

Či už nevyhnutne, alebo nevyhnutne, stále viac a viac matiek dokončuje čas materskej dovolenky, musia sa vrátiť k svojej práci. Možnosť mať deti s jedným počas celého dňa nie je pre matku alebo pre...

Mýtus nezraniteľného dospievajúceho

Mýtus nezraniteľného dospievajúceho

Je to mýtus, že dospievajúci sú považovaní za nezraniteľných, Štúdie ukazujú, že adolescenti vo veku 12 alebo 13 rokov majú tendenciu skôr nadhodnocovať než podceňovať skutočné nebezpečenstvo ich...

Obavy: ako nás ovplyvňuje nadmerné starosti?

Obavy: ako nás ovplyvňuje nadmerné starosti?

Súčasná spoločnosť nás nutí, aby sme mali veľké množstvo každodenných úloh. Vo všeobecnosti žijeme obavy ako nepríjemný proces. Pocit myslenia v hlave, ktorý generuje úzkosť po celú dobu, môže...

Starosti: čo robiť, aby ste prestali znepokojovať?

Starosti: čo robiť, aby ste prestali znepokojovať?

Všetci sme pocítili ten pocit, že sa nám nepodarilo dostať myšlienky z našich hláv. Je to niečo úplne normálne, čo sa nám často stáva. V spravodlivom rozsahu znepokojenie Môžu nám pomôcť čeliť nášmu...