Komunikácia s mojimi teenagermi, čo sa zmenilo?
Rodina je prvou a najdôležitejšou školou, kde sa naučíme komunikovať. Ako rodina stanovujeme komunikačné normy a všetci členovia sa učia plniť ich už od mladého veku pre porozumenie a dobrú rodinnú harmóniu, ako aj pre uspokojenie potrieb všetkých členov. Keď však deti dosiahnu dospievanie, uvedomujeme si, že sa niečo zmenilo.
Zmeny v komunikácii s dospievajúcimi deťmi
Z tohto dôvodu je dôležité mať dobrú komunikáciu s deťmi najmä v tejto "ťažkej" fáze, ako je adolescencia, kde bude sprievod a dobrý rodinný model úspešný v budúcich vzťahoch a správaní sa tohto dieťaťa, ktoré je teraz cez dospievanie na ceste k dospelosti.
Keď teenager navrhne návrh, ktorý rodičia považujú za nevhodný, alebo dokonca zahŕňa neprípustné riziko, je kľúčovým momentom, aby sa mohol zapojiť do rozhovoru s ním v jazyku, ktorý rozumie a s vhodnými spôsobmi, ako prijať "nie" bez pocitu napadnutia.
Pokyny sú založené na myšlienke aktívneho počúvania. Povedz to. Buďte v komunikácii s vaším dieťaťom a snažte sa pochopiť pocity, ktoré vytvárajú pred odpovedaním na hlasité číslo. Vysvetlite, prečo hovoríte nie a ponúknite iné hľadiská, ktoré sú atraktívne a slúžia ako model. Týmto spôsobom sa nebudete najskôr cítiť zamietnutý a pomôže vám pochopiť, prečo ste nesúhlasili s tým, čo navrhoval.
Sú v štádiu výučby a potrebujú experimentovať. Existuje mnoho návrhov, ktoré dievčatá robia a rodičia sa im nepáčia alebo sa nezdajú byť vhodnými. Musíme sa vyhnúť konštantnému "nie", takže je dobré si ho vyhradiť na tie návrhy, ktoré sa zdajú byť neprípustné.
Tvárou v tvár momentu, keď musíme dať jasný "nie", komunikácia je opäť kľúčom. Nechajte ho a požiadajte ho, aby vám dal inú alternatívu. Navrhnite to, ak to nevidí a ak nie je ochotný ho akceptovať, ak je rozhodnutie menej riskantné alebo včasnejšie než rozhodnutie, ktoré vaše dieťa spočiatku navrhlo, aj keď to nie je to, čo ste chceli. Nájdenie konsenzuálnych riešení bude pre dospievajúcu veľkú pomoc v tomto štádiu považovať za integrovanú súčasť jadra rodiny a nie za "nepochopenú".
Tipy na rozhovor s našimi teenagery
1. Vyjadrite svoje emócie Čo máte pocit? Bez toho, aby ste priamo posúdili svoje myšlienky alebo ich kritizovali. Musíme dávať pozor, aby sme nezrušili svoje pocity, ale sprevádzali ich vlastným príkladom, ktorý bude ich najlepším sprievodcom, verbalizovať pocity a myšlienky.
2. Zvýšte predstavu, že ho rozumiete. Aby sme povzbudili ich vyjadrenie pocitov, môžeme si sami pomôcť s výrazmi, ktoré posilňujú myšlienku, že ich počúvame a chápeme. Je to len otázka rozptýlenia prejavov, ktoré im ukazujú naše aktívne počúvanie, ako "vidím". Bude to pre dospievajúceho očakávať naše pochopenie a empatie týkajúce sa jeho pocitov.
3. Označte limity od začiatku namiesto ich nápravy priamo, aby sa zabránilo neustálemu vyvolávaniu nových argumentov. A keď vznikne diskusia, namiesto jasného popretia sa môže uchýliť k návrhu alternatív. Adolescencia je známa svojim egocentrismom, takže ich kŕmenie s inými pohľadmi bude prínosom pre ich rozvoj.
4. Použite podmienený predpoklad. Dobrou technikou je raz, aby ste priamo napravili svoje túžby (často neskutočné a nezrelé), poskytnite im fantáziu ("To by bolo v poriadku", "aké by to bolo, keby ste to mohli urobiť?") Môže to byť dobrý mechanizmus prístupu a súčasne Dospievajúci sa cíti bezpečne a istotne, aby vyjadril svoje emócie. Znížime vašu úzkosť a súčasne bude aj samotný dospievajúci, ktorý preverí prínosy a škody svojho návrhu.
Ciele zmeny komunikácie s dospievajúcimi
- Namiesto toho, aby sa na dieťa objavilo, opíšte, ako sa cítite.
- Namiesto obvinenia informujte.
- Namiesto toho, aby vyhrážala alebo vydávala rozkazy, ponúka možnosti: podporuje autonómiu a slúži ako modelovanie, to znamená, že otec / matka má svojou činnosťou slúžiť ako príklad vlastného myslenia dospievajúceho.
- Namiesto "dávať žeravé uhlíky" dlhým kázaním povedzte to jediným slovom.
- Namiesto toho, aby ste sa vždy usilovali o pokarhanie, použite prekvapujúce prostriedky, ako je zmysel pre humor, aby ste povedali veci.
- Použite poznámky, listy, aby ste povedali veci. Umožňujú viac odraziť dospievajúcich, vyhnúť sa konfrontáciám, ktoré nakoniec vedú diskusiu vo forme, a nie v médiách.
Raquel García Zubiaga. Psychológ z Ústavu aplikovaných neurovied vo vzdelávaní
