Naučiť sa jesť: ako vychovávať zmysly

Zvyčajne sa domnievame, že jedlo je vecou chuti, ale je oveľa viac. Je jasné, že všetci máme preferencie pre niektoré chute, pre určitý typ jedla alebo pre určitý štýl potravín. Deti z veľmi mladých majú tiež svoj chuť a majú viac potravín ako s inými.

Ale keby sme boli založení na chuti, pravdepodobne by sa ich diéta znížila na štyri potraviny, zvyčajne tie, ktoré sú ľahšie jesť s určitým sladkým dotykom, ako je jogurt alebo čokoláda. Takže je jasné, že sa musíme nielen spoliehať na chuť dieťaťa na ich jedlo, ale aj na to musíme vychovávať zmysel vkusu.


Vzdelajte zmysly: nevyhnutné naučiť sa jesť

To znamená, že im ukazujú rôzne chute, textúry, vône, takže môžu vidieť, cítiť, dotýkať sa a ochutnať. Tento prvotný prístup možno považovať za kľúčový pre deti, aby sa naučili všetko jesť.

Musíme nechať čas, aby z nich objavili chute a zažili ich. Prvá reakcia je zvyčajne odmietnutá, pretože je to niečo nové, čo nevie, ale to neznamená, že sa im to nepáči, ale že to považujú za zvláštne. Musíte im dať čas, trvať na tom bez toho, aby ste nútili. Pre túto chvíľu je dobré vytvárať herné aktivity, skrátka, aby sme získali viac hravý dotyk.

Je zaujímavé zorganizovať tento test nových jedál a chutí vo chvíľach, ktoré nie vždy musia byť spojené s vaším jedlom. Jedia, čo majú robiť, ale môžeme dať skúsiť nové potraviny, ktoré môžu byť z našej dosky, ktorá zvyčajne vyvoláva ich záujem.


Musíme využiť akúkoľvek požiadavku na to, aby sa im podávali potraviny a neustále mali v ústach možnosť "Chcete to skúsiť?" "Máte pocit, že?", "Pozrite sa, ako dobre". Táto fáza sa zvyčajne predlžuje v čase, pretože nie je automatické vyskúšať jedlo, ktoré sa vám páči. Musíte niekoľkokrát vyskúšať, kým to nevidíme Sú zvyknutí na chuť, textúru, vôňu a chcú ju jesť. To je, keď ho môžeme dať do svojej bežnej stravy.

Odtiaľto, keďže naďalej ponúkame určité jedlá, deti rozvinú svoj chuť a objavíme ich. Budú veci, ktoré sa vám páčia viac ako iné.

Vyskúšajte nové potraviny: čím skôr, tým lepšie

Príležitosti vyskúšať potraviny sa musia vyskytovať už v ranom veku, nie je nevyhnutnou podmienkou, aby mali zuby, aby sa mohli pokúsiť objaviť mnohé potraviny. Pri mnohých príležitostiach sa zavedenie pevných potravín z dôvodu pohodlia oneskoruje, pretože zemiakové kaše to jes veľmi rýchlo alebo zo strachu, že budú odmietnuté. Toto oneskorenie nie je pozitívne pre vývoj dieťaťa.


Čím skôr budete môcť žuť, tým skôr budete nielen jesť pevné potraviny, ale rozvíjať aj dôležité fyzické a kognitívne schopnosti pre ďalšie budúce aktivity, ako je pozícia ústa pri rozprávaní alebo fyzickej schopnosti produkovať ranu v hudobnom nástroji. Je to viac než len naučiť sa jesť.

Preto je dôležité zdôrazniť základnú úlohu, ktorú máme pre deti dobré stravovacie a výživové návyky, Odporúča sa im, aby skúšali všetky druhy potravín od malých, zvykli si jesť všetko, neodmietajú jedlo a majú vyváženú stravu, ktorá podporuje ich výživový vývoj. To všetko musíme dosiahnuť, keď ich naučíme, aby sa správali vhodne na stole a zároveň sa naučia vychutnávať jedlo ako moment spoločenského vzťahu a rodinného kontaktu.

María Campo Riaditeľka NClic-Kimba

Môže vás zaujímať:

- Doplnkové kŕmenie dieťaťa

- Ochucovadlá pre vaše dieťa: stimuluje váš vkus

- Tabuľka uvádzania potravy do dieťaťa

- Zavedenie potravy do dieťaťa

Video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God


Zaujímavé Články

Prvé slová dieťaťa

Prvé slová dieťaťa

Prvé slová dieťaťa sú udalosťou v rodine. Tieto prvé slová sú vyslovené izolovane a sú fonetické približné k slovám, ktoré počujú od dospelých. Akonáhle sú deti schopné ich prvýkrát vysloviť, ich...

Hra a hodnoty, ako učiť zábavu

Hra a hodnoty, ako učiť zábavu

Aké dieťa nie je spravodlivé na hranie? Ak to nebolo pre zodpovednosť, ktoré majú, určite najmladší z domu by strávil celý deň sa baví týmto spôsobom, a starší s nimi. Najlepšia vec v týchto...

Úspechy vo vývoji detí od 0 do 3 rokov

Úspechy vo vývoji detí od 0 do 3 rokov

Jednou z úloh, s ktorými sa rodičia stretávajú s deťmi a malými deťmi, je vedieť, kedy sa vývoj detí riadi bežnými rytmami a ak môže existovať špecifický problém, v ktorom musia zasiahnuť.Deti...

Patria do skupiny v dospievaní: sú to moji priatelia!

Patria do skupiny v dospievaní: sú to moji priatelia!

"Kto má priateľa má poklad," hovorí príslovie a viac, ak hovoríme, je teenager, pretože v tejto fáze je alebo nie je veľmi dôležitý vplyv priateľov na naše deti.Gang priateľov zohráva dôležitú...