Metódy na zistenie najplodnejších dní žien

Vedieť, ktoré sú najplodnejším dňom vášho menštruačného cyklu, je zvyčajne veľkou pomocou pre ženy, najmä pre tých, ktorí chcú otehotnieť. Ak chcete vedieť, ktorý vrchol plodnosti každého menštruačného cyklu existujú rôzne metódy, od najtradičnejších, ako je bazálna teplota až po najmodernejšie, ako sú elektronické náramky.

Každý z nich má svoje výhody a nevýhody a samozrejme aj vlastné charakteristiky, aby sa lepšie prispôsobil vašim zvykom a preferenciám.

Metódy na detekciu najplodnejších dní cyklu ženy

1. Bazálna teplota. Keď príde ovulácia, priamo uprostred menštruačného cyklu sa základná teplota tela žien stúpi o pol storočia a zostane zvýšená až do nasledujúceho menštruačného obdobia. Aby bolo možné pozorovať túto malú zmenu, je potrebné zohľadniť teplotu každé ráno a podľa možnosti súčasne. Takže môžeme zistiť, kedy budú mať ďalšie plodné dni.


2. Krčka maternice. Vzhľad a konzistencia vaginálneho výtoku môže byť tiež indikátorom plodných dní. Vzhľadom na vzostupy a poklesy hladín hormónov sa konzistencia a farba sliznice krčka maternice mení počas celého ovariálneho cyklu. Počas plodných dní sa sliznica mení a je jasná a nepresná, namiesto neprístupná a hustá. Ženy, ktoré majú väčší tok, môžu ľahšie sledovať tieto zmeny.

3. Aplikácie na plodnosť. V súčasnosti je ľahké vyhľadávať alebo stiahnuť aplikáciu elektronickej plodnosti mnohých, ktoré existujú na konzultáciu vo vašom mobilnom telefóne alebo tablete. Tieto kalkulačky plodných dní umožňujú sledovanie menštruačného cyklu a zisťujú jeho priemerné trvanie. Táto metóda funguje dobre u žien, ktoré majú pravidelný cyklus.


4. Ovulačné testy. Sú podobné testom tehotenstva, pretože identifikujú plodné dni menštruačného cyklu pomocou vzorky moču. Ovulačné testy analyzujú hladiny luteinizačného hormónu (LH) prítomného v moči, pretože deň alebo dva pred ovuláciou sa LH zvyšuje. Vtedy sú testy ovulácie pozitívne. Táto metóda je oveľa zložitejšia pre ženy s nepravidelnými menštruačnými cyklami, pretože medzi detekciou vrcholu HL a ukončením úrodného okna zostáva len málo času.

5. Elektronické náramky, Sledujú, zatiaľ čo žena spí, fyziologické parametre prostredníctvom príznakov, ktoré naznačujú, že sa telo pripravuje na ovuláciu.

Marina Berrio

Video: Clay Shirky: Institutions vs. collaboration


Zaujímavé Články

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Všetky deti majú talent v ktorom vyniká. V niektorých prípadoch sa môže zdať, že existuje taká vec, ale v týchto situáciách sa jediná vec, ktorá sa deje, je, že oblasť, v ktorej sa malá osoba vyvíja...

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Foto: ISTOCK Zväčšiť fotografiuPríliš veľa starých ľudí zostáva samo západ slnka ich života a sotva dostali návštevy svojich príbuzných. To spôsobuje starším ľuďom pocit osamelosti, ktorý by mohol...

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Čo môže byť lepšie pre dieťa, ktoré užite si chvíľku hudby, v spoločnosti jeho matky, jeho otca, učiteľa a jeho priateľov? Pokrok v oblasti výskumu skorá stimulácia s hudbou sú vedeckým základom...

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Tam je to dávajte pozor, a to sa stane sledovaním toho, čo je zjedo. Niekedy je jediný spôsob, ako si niekto uvedomiť, že idete o svoje stravovacie návyky, drasticky zvýšiť svoju váhu. Existujú však...