Detská nadváha zvyšuje riziko rakoviny hrubého čreva v dospelosti

obezita Je to jedna z najzávažnejších epidémií, ktorým čelia nové generácie. Rast sedavého životného štýlu a rozšírenie odpadu z jedla spôsobili, že vždy, keď je medzi najmladšími viac prípadov nadváhy. Situácia, ktorá zvyšuje pravdepodobnosť vzniku ochorení, ako je diabetes typu 2.

Riziko vzniku ochorení v dôsledku obezita je to niečo, čo pokračuje v čase. Problémy také závažné ako rakovina hrubého čreva sa môžu objaviť v budúcnosti z dôvodu nadváhy v detstve.

To varuje štúdia, ktorú vykonala nemocnica Bispebjerg a Frederiksberg v Kodani, kde sa rodičom pripomína potreba starať sa o zdravie svojich detí od najstarších vekov.


Skorá obezita

Výskumníci analyzovali prípady 61 000 mužov narodený v Dánsku v rokoch 1939 až 1959. Všetky jeho spisy boli preskúmané ako na analýzu ich indexov telesnej hmotnosti, tak na vývoj chorôb, ako je rakovina hrubého čreva. Tieto údaje ukázali, že tí, ktorí mali nadváhu vo veku 7 rokov a mali ju v ranom veku dospelých, mali dvojnásobné riziko, že boli viac ako dvojnásobne pravdepodobnejšie, že by vyvinuli rakovinu hrubého čreva v porovnaní s tými, ktorí mali vždy index telesnej hmotnosti správna.

Vedci si myslia, že je to veľmi zaujímavé nájsť pretože otvára nové prístupy k budúcim dielam. Britt Wang Jensen, vedúci autor tejto štúdie, poukazuje na to, že v budúcnosti sa dá analyzovať, ako obezita ovplyvňuje vývoj iných typov rakoviny, aby sa zabránilo deťom zabezpečiť dobrú váhu v týchto vekových kategóriách.


Zmeny v životnom štýle

Pri prevencii obezity je najdôležitejšou vecou vsadiť sa na zdravší životný štýl, v ktorom začnete zahŕňať výkon obvyklým spôsobom a vyvážené stravovanie, okrem iných otázok. Tu je niekoľko tipov na prevenciu obezity u tých najmenších:

- Vyvážená strava. Doma by ste sa mali postarať o jedlo a vedieť, čo je na stole. Mali by ste jesť všetko a vyhnúť sa jedlám s vysokým obsahom nasýtených tukov, ako sú napríklad vyprážané.

- Udržujte čas na jedlo. Rozmanitosť jedenia je rovnako dôležitá, ako fakt, že to vždy robíte v tom istom čase, pretože zmena tejto pravidelnosti spôsobí, že sa organizmus dostane mimo kontroly.

- Päť jedál denne. Počnúc raňajkami a končiac večerou. Počas celého dňa by sa malo uskutočniť päť príjmov, aby sa predišlo prítomnosti hladu a aby sa rozrábal medzi hodiny.


- Cvičenie. Zostať doma a praktizovať sedavý životný štýl je niečo, čo zvyšuje riziko vzniku obezity u detí. Musíte staviť na životný štýl, v ktorom ste neustále chodili na ulicu a pravidelne cvičili.

Damián Montero

Video: 892 Save Earth with Hope, Multi-subtitles


Zaujímavé Články

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

rodina je prvé miesto, kde je dieťa spojené, to znamená, socializovať. Tu sa učia normy, návyky a základné správanie koexistencie, ktoré sú nevyhnutné pre jeho sociálnu zrelosť. Rodičia a súrodenci...

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Drobnosti, sladkosti a pečivo sú súčasťou detskej rutiny, ale Váš príjem môže byť veľmi škodlivý pre vaše zdravie a jedna z veľkých spoločností, pretože obsahujú veľké množstvo cukru a kalórií, ktoré...