Posadnutosť nášho obrazu na internete, ako ho zastaviť?
Žijeme v vzájomne prepojenom svete, kde dochádza k zmiznutiu prirodzenosti, prechádzame transformáciou v psychologickej oblasti, kde predstavujeme problémy, ktoré predtým neexistovali, ako napríklad posadnutosť imidžu a to, čo o tom iní myslia. Ako urobiť technologického detoxu na ukončenie "kybernetických problémov" ako OBSESSION pre náš obraz na internete
virtuálna realita Ponúkol nám ľahký svet, pretože cítime rovnaké emócie a reakcie, ktoré by sme mohli zažiť v skutočnej situácii, ale všetko, bez toho, aby sme sa premiestnili z domu. Okrem toho poskytol kontrolný a modifikačný faktor a mnohokrát v skutočnosti chýba a ponúka Možnosť expozície s istotou vidieť bez presťahovania z domova. Z tohto dôvodu nájdeme vývoj týchto problémov, formovanie osobnosti alebo nálady založené na prijatí, ktoré dostávame od ostatných s obrazom, ktorý chceme vyjadriť.
Patológie spojené s používaním internetu
Ide o takzvané patológie spojené s používaním internetu, nekontrolované obsesie, nátlaky založené na pôžitku a kontrole reality, paranoia, ktorá vedie k nedostatku záujmu o skutočnú interakciu a v mnohých prípadoch úniku z reality do zabudnutia na problémy , Podľa psychologa Lópeza Valleja "idú do týchto médií a postupne vytvárajú fiktívny svet a ľahšie ovládateľné ako skutočné, hľadajúc potešenie a spokojnosť, že ich vlastný skutočný svet im nedáva ".
Problém sa stáva väčším, pretože trávia čoraz viac času v tejto interakcii, ktorá kompenzuje nedostatky tých, ktorí utiekli pri hľadaní súhlasu iných s rozhovormi, tweety, fotografiami, hrami, príspevkami na Facebook. Vytvárajú životnú tendenciu vo vzťahu k iným.
Jedným z nových problémov je nedostatok prirodzenosti obrazu, ktorý sa prenáša s kontinuálnymi filtrami a retušovaním fotografií, ktoré sú publikované s tendenciou neustále zverejňovať neskutočný obraz pri hľadaní "podobného" alebo lichotivého komentára.
Smyčka posadnutosti obrazu na internete
V dôsledku toho ľudia vstupujú do systému myšlienok a akcií, ktoré tento problém napájajú. López Vallejo ich zaradil do troch skupín:
1. Riadiaci systém: je tendencia kontrolovať to, čo sa publikuje na dosiahnutie cieľa, dokonca aj stráviť hodiny retušovania fotografií pred konečnou publikáciou. V tom čase vstúpite do toxického prostredia, v ktorom sa budete snažiť ovládať každú fotografiu, aby ste ju mohli publikovať, požiadajte ostatných o ich názory pred odovzdaním, obsedantným zobrazením obrázka, rozširovaním a retušovaním a získajte tak publikáciu, ktorá okamžite prevezme svoje obľúbené postavy.
2. Systém vyhýbania sa: nielen, že títo ľudia kontrolujú obraz, ale tiež sa vyhýbajú verejnej prezentácii nejakej časti svojho tela, ktoré sa im nepáči, čo oni vedia, že nebudú radi, že by ho ostatní skrývajú, ukrývajú, retušujú obraz ...
3. Únikový a únikový systém: Títo ľudia trpia maximálnou frustráciou a stratou kontroly, keď to, čo publikujú, nedostáva prijatie, ktoré hľadajú, v tom momente sa objavuje úzkosť, ktorá vedie k záchvate paniky.
Keď sa posadnutosť nášho obrazu na internete zhorší
Závažnosť prípadu sa objaví, keď sa objavia nasledujúce príznaky:
1. Disperzia: nedostatok pozornosti v triede, v rodine, pri prácach s rizikami, ktoré sú spojené, pozastavenia, prepúšťanie z práce, dopravné nehody ...
2. Konštantná úzkosť: ktorí chcú kontrolovať to, čo publikujú, a sociálny vplyv ich publikácie na neustále očakávania ľudí, ktorí majú záujem.
3. Konštantné opakovania fotografií pred zavesením konečného, vstup do obsedantnej špirály ovládania gesta, make-upu, vlasov, oblečenia alebo svetla ... skrátka, to, čo sa iní môžu páčiť.
4. Potrebujete byť vždy pripojení aby okamžite dostali nápad alebo príjemný komentár.
Závislosť a / alebo posadnutosť úlovky, keď sa človek vzdáva svojich povinností venovať sa celú dobu, že majú na internet a ak to nemôže robiť, žije príznaky abstinencie, ktorá ich vezme do stavu úzkosti a úzkosti, ktoré z neho spôsobujú náladový, podráždenosť, dokonca sa objavujú záchvaty paniky, znižujú kapacitu koncentrácie a činnosti potrebné na normálne vykonávanie ich života.
"Problém sám o sebe môže byť veľmi rôznorodý, ale so spoločnou príčinou: ide o typy ľudí, ktorí trpia psychickými poruchami a poruchami správania, s ktorými sa musíme zaobchádzať, pretože sa môžu stať úzkostnými, neistými, introvertnými ľuďmi, odmietanie a sociálny nesúhlas, rozvíjanie osobnosti s nízkym sebavedomím, "hovorí López Vallejo
Zvyčajne je to rodina, ktorá žiada o pomoc pre tento typ osoby, pretože popierajú existenciu problému.Zásah pri hľadaní riešenia "spočíva v tom, že sa zameriava na transformáciu mechanizmu radosti na nepríjemný zážitok, na zrušenie návykového rituálu a zároveň na zasahovanie do osobných a vzťahových ťažkostí, ktoré uľahčili túto závislosť. úspech vo výsledkoch prekonania problému, stále viac ľudí trpí touto patológiou ", uzaviera López Vallejo.
Marina Berrio
poradenstvo: Jorge López Pérez Vallejo, Psychológ López Vallejo psychológie.
