Zbavovanie váhy adolescentov môže mať trvalé následky
Šikanovanie a nadváha sa stali dvomi veľmi aktuálnymi problémami v nových generáciách. Niekedy obe situácie idú ruka v ruke, pretože sú neplnoletí s problémami s nadváhou obete šikanovania svojim fyzickým vzhľadom, čo spôsobuje početné posmech, ktoré ich nechávajú označené za život.
Z Univerzita v Connecticute, skúmali vzťah medzi nadváhou a šikanovaním. Korešpondencia, ktorú našli, môže odísť následky stáť u mladistvých, ktorí sú z toho dôvodu šokovaní a začať proces, ktorý vôbec neprináša ich situáciu.
Zvýšenie nadváhy
V tomto výskume sa zúčastnili 1800 ľudí ktorí boli sledovaní 15 rokov, od ich dospievania až po ich tridsiatky. Počas tejto doby sa osobitná pozornosť venovala tomu, či sa títo účastníci dostali do pochybností o váhe v ich mladosti a ako dlhodobo postihuje toto obťažovanie. Obaja muži aj ženy odpovedali rovnakým spôsobom pred šikanovaním z tohto dôvodu: začali jesť viac, aby upokojili tieto nervy.
Z dlhodobého hľadiska začala škádliť nadváhu veľmi nebezpečný proces: škádliť nadváhu motivovaných dospievajúcich, aby jedli viac, čím vznikli nové prípady obťažovania, ktoré vyvolali túto emočnú reakciu. Stručne povedané, to, čo sa stalo, bolo, že títo účastníci zvýšili svoje šance na utrpenie chorôb, akými sú obezita a všetky jeho derivátové problémy.
Rovnakým spôsobom sa u týchto pacientov vyvinuli dôležité následky, ako napríklad príchod potravy, keď prešli cez ťažká emocionálna situácia, Mozog týchto ľudí reagoval zvýšením hladiny príjmu potravy v tých situáciách s väčším stresom. V tomto bode je zdôraznený význam rozšírenia liečby na obete obťažovania.
Ak sa zistí prípad šikanovania, počas jeho sledovania obeť Mal by sa odporučiť, aby ste sa zbavili stresu zdravými metódami. Vyhnite sa zníženiu hladiny Vašich nervov prostredníctvom potravy alebo príjmu iných nebezpečných látok, ako je alkohol alebo tabak.
Boj proti obťažovaniu
Dobrý spôsob, ako sa vyhnúť začatiu tohto kruhu, je boj proti šikanovaniu. Z Americká psychologická asociácia Tieto tipy vám pomôžu ukončiť tento problém:
rodičia:
- Pozorujte postoj syna. Deti zvyčajne nehovoria, že sú v tejto situácii. Z tohto dôvodu musíme venovať pozornosť známkam, že sa dieťa obťažuje: roztrhané oblečenie, strach z chodu do školy, znížená chuť do jedla, nočné mory, plač alebo depresia a všeobecná úzkosť.
- Naučte dieťa čeliť obťažovaniu. Rodičia by mali pomôcť svojim deťom identifikovať prípady obťažovania u svojich rovesníkov a upozorniť ich na učiteľov a iné orgány, ktoré by mohli pomôcť
- Stanoviť limity týkajúce sa technológie. Niekedy sa obťažovanie objavuje zo sociálnych sietí, z tohto dôvodu je vhodné publikovať sériu obmedzení, ako je čas alebo súkromie.
školské:
- Nahláste prípady osobného a počítačového šikanovania. Nikdy mlčať, ak deti vedia o prípade obťažovania buď preto, že trpia, alebo vidia, mali by vedieť, že musia oznámiť úrady.
- Nereagujte na obťažovanie násilím. Nikdy sa nezúčastnite bojov, ktoré situáciu nevyriešia, ale bude to viac násilné a temné.
Damián Montero
