Ústna hygiena na sviatkoch, ako nezabúdať na zuby v lete
Je koniec, kurz sa skončil a prídu sviatky. Bez zanedbania zodpovednosti si deti zaslúžia odpočinok, v ktorom si môžu oddýchnuť a užívať si všetko, čo môžu. Ale ako sme povedali, bez toho, aby sme zabúdali na určité povinnosti. Letný voľný čas by nemal opustiť také dôležité zvyky, ako napr ústna hygiena.
Pri narušení rozvrhov a voľnočasových aktivít, ako sú návštevy táborov, môže dôjsť k zníženiu ústnej hygieny detí. Preto je dôležité pripomenúť deťom dôležitosť starostlivosti o ich zuby a nezabudnite na túto zodpovednosť ani v lete.
Dajte si pozor na klepanie na zuby
Germán Zarandieta, lekár-odontológ, vysvetľuje, že v lete je nárast patológií traumatického pôvodu významný. To znamená, že zubné problémy spôsobené údermi do zubov v dôsledku väčšej športovej aktivity detí. "Dobré počasie nás núti častejšie povzbudzovať k tomu, aby sme vykonali nejaký vonkajší šport: ísť do bazéna, na pláž, odísť na bicykli atď. Z tohto dôvodu dochádza k výraznému zvýšeniu počtu zranení, najmä u detí, "hovorí tento špecialista.
Hoci nemôžete poprieť iné problémy odvodených z takých aspektov, ako je zmena stravy. Počas leta zvyšuje spotrebu sladkých nápojov a iných škodlivých potravín spolu s príjmom potravy medzi hodinami, ktoré nie sú sprevádzané zodpovedajúcim čistením zubov. "Často tento príjem medzi hodinami nie je sprevádzaný správnym ústnym očistením neskôr. Kariéra nie je patológia bezprostredného vzhľadu, preto musí ovplyvňovať vzdelanie, najmä v najmenšom, aby sa zabránilo v budúcnosti Tento nedostatok starostlivosti spôsobuje zvýšenie jeho vzhľadu alebo zhoršenie parodontálnych patológií, "hovorí Zarandieta.
Typické zubné problémy leta
Zarandieta si tiež pamätá, že existujú aj iné typické problémy leta, ako napr studených nápojov a zmrzliny, Obidva produkty vytvárajú v najmenšej zubnej citlivosti väčšiu citlivosť, aj v druhom výrobku tiež konzumuje veľké množstvo cukru, ktorý môže spôsobiť rozpad v zuboch najmenšieho domu.
Teplo je tiež nepriateľom zubov v lete v dôsledku nedostatku hydratácie v najmenšom. "To môže viesť k zvýšeniu hustoty slintať, čo spôsobuje stratu časti lubrikačných vlastností. To je ďalší problém, najmä u starších ľudí, pretože ich telo má viac ťažkostí na udržanie správnej hydrosalínovej rovnováhy, "vysvetľuje tento špecialista.
Tipy na starostlivosť o zuby na dovolenke
Spolu s odporúčanie zvyčajne na udržanie zubnej protézy v perfektnom stave, tento špecialista robí iný návrh rady, aby v lete tento zub nie je ovplyvnený týmto problémom:
- Pravidelný príjem vody alebo nápojov bez cukru na udržanie hydratácie.
- prítomnosť nápojov sodným v športovej činnosti na udržanie správnej hydrosalínovej rovnováhy.
- Starajte sa o detskú stravu, vyhýbajte sa tomu, aby ste boli pokrčené medzi jedlami a ak sa to deje, Pamätajte na dôležitosť čistenia zubov.
- Extrémna starostlivosť v športových aktivitách. Buďte opatrní pri skokoch v bazénoch a cyklistických trasách. Vždy používajte ochranné opatrenia a pamätajte na to, že bezpečnosť musí byť spoločníkom aktivít.
- Nehádajte sa cukrom. Zmrzlina je vhodná pre všetkých, ale letná diéta by si mala pamätať na vysoký obsah cukru.
Damián Montero
