Skupina blízkych priateľov v mládeži zabezpečuje šťastný dospelý život
ľudia to sú tie rodiny, s ktorými, aj keď nemajú priezviská, sa cítia veľmi blízko. Táto skupina, s ktorou sa človek smia, má radosť z života a nájde podporu v tých najťažších chvíľach. Ľudská bytosť je sociálna svojou povahou, a preto vyžaduje vzťah s ostatnými jednotlivcami na dosiahnutie úplného rozvoja. A ak by chýbali údaje na potvrdenie, Univerzita vo Virgínii ponúka ďalší príklad toho.
Ako sa uvádza v štúdii uverejnenej v časopise Development Child Keep Group of ľudia silný v mládeži, zabezpečuje šťastnejší dospelý život. Výskumníci zistili vzťah medzi duševným zdravím a kvalitou týchto vzťahov s ostatnými jednotlivcami okolo dospievajúcich.
Kvalita a nie kvalita
Výskumníci zhromaždili údaje o 169 dospievajúcich a mladých ľuďoch. Život týchto účastníkov bol pozorne sledovaný 10 rokov, od 15 do 25 rokov. Cieľom bolo zistiť, do akej miery jeho skupina ľudia ovplyvnil jeho duševný vývoj a náladu pre budúcnosť. Preto všetci títo jedinci museli odpovedať na dotazník o svojich priateľov a ich pocitoch na osobnej úrovni.
Výskumníci zistili, že niektoré priateľstvá boli veľmi kvalitné, čo znamenalo, že tieto skupiny boli veľmi blízko k sebe. Títo ľudia mali tendenciu poskytovať vzájomnú podporu a nezakryli tajomstvá, ktoré by mohli tieto vzťahy poškodiť. Týchto adolescentov, ktorí mali tieto interakcie vo veku 15 rokov menej sociálnej úzkosti, viac sebavedomie a zdá sa, že majú menej symptómov depresie vo veku 25 rokov než ostatní dobrovoľníci v štúdii.
"Študenti stredných škôl s priateľmi jedného kvalita Vyššia tendencia sa časom zlepšuje v niekoľkých aspektoch duševného zdravia, zatiaľ čo dospievajúci, ktorí boli medzi svojimi vysokoškolskými učiteľmi populárni, môžu byť neskôr v živote viac náchylní na sociálnu úzkosť, "vysvetlili vedci v poznámke v tlači
Na druhej strane, jeden z autorov štúdie, Joseph AllenVysvetľuje to takto: "Nemôže nahradiť formovanie hlbokých a podporných priateľstiev so skupinou mnohých ľudí a tieto skúsenosti pokračujú s jedným, bez ohľadu na to, čo sa stane ďalej. Stále sa vytvára sociálna sieť povrchných priateľov, pričom prioritou by malo byť zameranie času a pozornosti na pestovanie úzkych vzťahov s menším počtom jednotlivcov. "
Majte priateľov
Vzhľadom na dôležitosť priateľov v rozvoji adolescentov, stojí za to pýtať, ako ich udržať. Kľúčom je trpezlivosť a empatia. Toto sú niektoré tipy na posilnenie tejto skupiny v priebehu času:
1. Volanie nikdy neublíži. Nečakajte, kým telefón vyzváňa, odvážte sa telefonovať a navrhnúť plány. Proaktívna mentalita je veľmi užitočná pri starostlivosti o priateľstvo.
2. Vždy pozorný. Ako sme už povedali, priateľ predpokladá silnú emocionálnu podporu. Z tohto dôvodu musíme byť takisto členom tejto skupiny, ak si uvedomíme, že partner má problémy, je dôležité, aby sme mu oznámili, že sme tam.
3. Trpezlivosť. Nikto nie je dokonalý a ako s naším partnerom, ak prijmeme osobu ako priateľa, robíme to pochopením, že má cnosti a chyby. Nenechajte sa rozrušiť, ak v určitom okamihu urobíte niečo, čo vás obťažuje, určite tisíc viac sa vám páči.
4. Štedrosť a porozumenie. Nemusíte vždy robiť plány, ktoré sa vám páčia. Ak sa kedykoľvek skupina rozhodne pre aktivitu, ktorá vás nepresvedčí, upravte a nájdite dôvody na zábavu napriek všetkému. Nabudúce to bude len na vás, aby ste si vybrali.
5. Dôvernosť. Ako emocionálna podpora nie je prekvapujúce, že priateľ sa stáva bankou, kde druhá osoba ukladá tajomstvá. Nikto však nemá rád odhaliť ich intimity, tak rešpektujte rozhodnutie, aby to bolo mimo dosahu iných uší.
Damián Montero
