Meteorosenzitívnosť a jej vplyv na náladu počas leta
Leto prináša veľa vecí: dovolenky, výlety, jedlá na pláži, dni pri bazéne, ale hlavne zmena teplôt. Zvyšuje sa ortuť, teplo Trvá to náš deň na deň a to môže skončiť ovplyvňovať našu náladu, viac u ľudí, ktorí sa prezentujú u ľudí meteorosensibles, Niektorí jednotlivci, ktorí trpia viac ako zvyšok s týmito zmenami.
Zvyčajne ľudia s meteorosensibilidad môže dochádzať k zmene nálady kvôli pri vysokých teplotách leto. Niečo, čo môže zmeniť dobrú atmosféru v domácnosti a spôsobiť diskusiu. Dobrým dôvodom na to, aby ste zabránili účinkom ortuti na osobnosť rodinných príslušníkov a získali perfektnú dovolenku.
V každom veku
Zvyčajne máme obraz staršej osoby, ktorá sa sťažuje na nepohodlie spôsobené zmenami teploty. Ako je však vysvetlené v časti La Palama nemocnice, meteorozensibilita sa môže objaviť v akomkoľvek veku. V skutočnosti je viac ako polovica španielskej populácie ovplyvnená zmenami ortuti, ktoré sa objavujú počas celého roka, od zimy až po letné horúčavy.
Hoci nie je známe, čo spôsobuje meteorosenzitívnosť u ľudí, jeho účinky na týchto ľudí sú dobre známe. jednotlivci, Telo vysiela signály do kostí a svalov, ktoré varujú pred nadchádzajúcou zmenou v čase. Z tohto dôvodu ľudia s ťažkým ochorením trpia bolesťami hlavy, nepríjemnými pocity v jazvach pri ranách alebo operáciách, bolestiach kĺbov. Môže sa zdať aj zlá nálada odvodená z týchto fyzických nepohodlia alebo spôsobená zmenou teplôt.
V niektorých prípadoch môžu byť meteorozitívni ľudia agresívnejší a podráždený v každej situácii denná, Je dokonca možné zažiť depresiu počas letného obdobia, kontexty, ktoré môžu v niektorých rodinách obťažovať dovolenku, pretože kvôli týmto problémom sú ponorené do kontextu neustálej diskusie.
Vyhnite sa týmto problémom
Aby sa zabránilo tomu, aby teplo skončilo narušením rodinnej dovolenky v dôsledku týchto zmien nálady, špecialisti odporúčajte tieto tipy, aby ste predišli týmto problémom:
- Postarajte sa o teplotu domu. Ak sa teplo zmení na náladu, je najlepšie zabezpečiť doma teplotu okolo 22 ° C. To pomôže klimatizačnému zariadeniu a používaniu ventilátorov, ako aj konštantnej hydratácii.
- Spať zodpovedajúce hodiny. Nedostatok spánku môže zvýšiť zlú náladu u ľudí s vysokou citlivosťou, odporúča sa odpočinúť hodiny odporúčané odborníkmi, aby sa zabránilo tomuto nárastu.
- Starostlivosť o jedlo. Rovnako ako nedostatok spánku môže ťažké trávenie zmeniť aj náladu. V prípade meteorozitívnych ľudí môže ovplyvniť aj ich náladu. Diéta prispôsobená radám odborníkov na výživu sa tomuto problému vyhnú.
- Tolerancia Tieto zmeny nálady nie sú zadarmo, sú spôsobené problémom v osobe. Členovia rodiny by mali rešpektovať tento aspekt a nesmú sa na tieto osoby rozhnevať a nechať ich priestor, aby sa utišili, keď prejavujú príznaky meteorezistencie.
Damián Montero