Po storočnom strese u detí, ako ho pomôcť prekonať
Sviatky sa končí a robia to za všetko. Najmenší z domu musí tiež čeliť záverečný tejto doby odpočinku a čelia myšlienke vrátiť sa do rutinnej školy a akýmkoľvek povinnostiam, ktoré s ňou súvisia. Niečo, čo hoci nevyhnutné, stojí za to predpokladať. Prechádzanie zo zábavy na skoré ráno a sedenie pri stole je niečo, čo ich môže prekonať.
Preto nie je prekvapujúce, že po storočnom strese môže ovplyvniť najmenší z domu. Problém, ktorý môže spôsobiť zlý začiatok školského roka, čo môže ovplyvniť stupne a akademický úspech detí. Z tohto dôvodu je dôležité využiť tieto dni a prvé dni v škole na minimalizáciu týchto účinkov.
Buď niečo "tolerantné"
Návrat do školy sa prekladá ako "návrat k povinnostiam". deti musia dodržiavať pravidlá, prispôsobovať rozvrhy a toľko nátlaku môže deti ohromiť tým, že nemajú slobodu. Z tohto dôvodu je potrebné, aby sme boli tolerantní až do určitej miery, aby sme nepoznali tých malých, ako odporúčajú Univerzita v Kansase.
"Zakaždým deti môžu sa rozhodnúť, cítia sa oslobodení, "vysvetľuje profesorka Lori Levinová, ktorá dodáva, že ponúkajú rôzne možnosti, napríklad to, čo nosiť, čo chcú sendvič, pomáha študentom mať pocit, že sú vlastníkmi prípravného procesu škola. "Príkladom je poskytnúť niekoľko možností pre toto jedlo, ktoré sú odporúčané a výživné, na prázdninách a oni sú tí, ktorí si vyberú.
Pokiaľ ide o jedlo, nezabudnite na raňajky. Ak chcete udržať veľa hodín v škole, potrebujete energiu a toto jedlo poskytuje živiny potrebný na udržanie až po sendviče. Sedieť pri stole v týchto časoch môže byť rozdiel medzi účasťou na hodine alebo pocit ohromený týmito skorými rannými lekciami.
Oddych je tiež veľmi dôležitý. Nedostatok spánku môže spôsobiť pocit únavy u dieťaťa, ktorý ho neumožňuje zúčastniť školské, Stresujúci pocit pre tých najmenších. Za to, nič lepšie ako spiace hodiny odporúčané odborníkmi. Využitím posledných letných letov, aby ste tieto plány upravili v najmenších, je dobrý začiatok.
Porozprávajte sa s deťmi
Mnohokrát stres nie je spôsobený návratom do bežný ale pre niečo, čo našli študenti v škole a ktoré ich prekonali. Nová agenda, ktorá sa zdá byť náročnejšia, zmena centra, kde nemajú veľa priateľov, učiteľ, ktorý sa môže zdať príliš náročný, začína nový školský rok. Ak chcete vedieť, či to ohromí deti, nič lepšie ako hovoriť s nimi.
Na konci každého dňa by ste mali využiť večeru alebo chvíľky po ňom, aby ste sa podelili o skúsenosti s malými. Môžu sa uviesť ako príklad príležitostí, v ktorých práca zapríčinila rovnaké pocity aj u rodičov. Dobrý spôsob, ako ich pochopiť, že tieto momenty sú normálne vo všetkých a že aj keď to stojí za to veriť, existuje riešenie.
Damián Montero
