Pár v stredu, netrpezlivosť a stres
Všetci vieme, že v súčasnosti žijeme v spoločnosti ponorenej do spánku, kde chceme dosiahnuť veľa vecí a stále sa sťažujeme na to, že naša rodina a naše deti v krátkom čase nemajú dostatok času pre našu rodinu. Ako môžu láska ako pár prežiť, keď sa sotva vidíme?
Aký je váš rodinný a partnerský projekt?
Ak nechceme dať katastrofickému čítaniu súčasného stavu našej spoločnosti, také úvahy nám môžu pomôcť zvážiť, ako tieto aspekty ovplyvňujú rodinu a naše vzťahy s deťmi, dvojicou a našimi príbuznými.
Môže byť užitočné spýtať sa nás:
- Kto sa nesťažoval viac ako jedna príležitosť, že nemá čas?
- Koľkokrát sme dosiahli účel Hľadáte viac času venovať sa našim partnerom? Veľmi potrebný čas zdieľania, starostlivosti a komunikácie manželstva v "tajomstve".
- Koľkokrát sme sa rozhodli venovať čas našim deťom, aby sa s nimi rozhovor rozhovorili alebo sa s nimi podelili denne bez toho, aby robil tisíce vecí naraz?
- Koľkokrát sme navrhli starať sa o našich priateľov?
- Koľkokrát sme sa obvinili, že sme neposkytli viac času na to, aby sme sa zúčastnili "našich starších"?
Uprednostňujte to, čo je pre vás skutočne dôležité: zabrzdenie na frivolitu
Jednou z vecí, ktoré definujú človeka, je jeho schopnosť učiť sa, rásť a internalizovať, takže je dobré zamyslieť sa nad aspektmi, ktoré sa môžu zdať veľmi základné, ale nie bezvýznamné, a že každodenne prichádzame zanedbávanie.
Preto navrhujeme niektoré základné otázky zamerané na reflexiu, najprv individuálne a neskôr s párom.
- Preskúmajte "kde ideme". Čo hľadáme v živote nielen v našej rodine, ale aj v rôznych osobných oblastiach.
- Aký je náš rozsah hodnôt a základných motívov v živote. Keďže konečné ciele budú tiež usmerňovať naše každodenné činnosti.
To všetko vyžaduje spoločné zosúladenie cieľov zameraných na páru a otcovskú a materskú funkciu, keďže ide o spojenie rodinného a dvojitého projektu. Tým sa upevňuje vlastný štýl rodiny, ktorý sa musí často prehodnocovať aby "naliehavé" nenahradilo "dôležité".
Je vhodné, aby zrelý muž prehodnotil súdržnosť svojich činov a tiež ich dôsledky pre ostatných. V dôsledku toho je zaujímavé investovať trochu času do preskúmania životne dôležitého postoja, vnútornej a skutočnej motivácie akcií, načrtnúť každodenné činy trochu viac transcendencie, starostlivosti o veci a ľudí, ktorí naozaj záleží na tom, čo sa stane frivolitou alebo spěchom týmto spôsobom.
Dr. Montse Giner Lladós. Klinický psychológ v centre ABB. Profesor UIC a univerzita Abat Oliba (CEU). Koordinátor psychologickej kancelárie pre deti a dospelých
