5 trikov na varenie ako vaša matka
Keď žijeme a pracujeme ďaleko od nášho domova alebo nemôžeme ísť domov k jedlu, je to, keď nám chýba jedlo našej matky. Tieto jedlá vyrobené z prírodných surovín, ktoré sa nám veľmi páčia, sa dajú ľahšie zotaviť, než sa zdá, bez toho, aby museli v kuchyni tráviť veľa času, triky na varenie ako vaša matka.
Stravovanie je denným chlebom pre mnohých Španielov, pretože podľa posledných údajov z prieskumu v Španielsku 6 z 10 ľudí vyhlásilo, že v dnešnej dobe jedia z domu. To neznamená, že väčšina z nich to robí vo verejných zariadeniach, ako sú reštaurácie a bary, pretože veľká väčšina ich jedla Tupper, Preto plánovanie ponúk pre celý týždeň a dobrým príkladom dobrých návykov našich matiek, ktoré sú zdravé a pripravujú a plánujú rodinné jedlá, sú teraz najlepším spôsobom, ako udržať vyváženú stravu a predovšetkým si vychutnať kuchyňu ,
Ako variť domáce jedlo predtým bez námahy
Amortizujte svoj čas v kuchyni
Ak nemáme čas variť, najlepším trikom na vyváženú stravu je efektívna príprava týždenných menu. Pri plánovaní spočíva úspech, takže každý deň dávame do úst dostatok potravy, aby sme boli zdraví a opakovali rovnaké prípravy.
Používajte praktický a moderný kuchynský riad
Ďalším trikom prsníka, ktorý šetrí čas v kuchyni, je použitie praktických prístrojov, ako je espresso pot, ktoré umožňujú varenie zdravým a rýchlym spôsobom. Dnes máme roboty, ktoré nám ušetria veľa času na prípravu, pece s termostatom, ktoré zabraňujú tomu, aby sme si boli vedomí času ... ktorý nám môže pomôcť veľa variť zdravým a efektívnym spôsobom. Navyše, keď sa jedlo ukladá doma po celý týždeň, tak v chladničke, tak aj v mrazničke sa tiež vyhýba pokušeniu jesť von.
Poznať hodnotu čerstvých produktov
Pridaná hodnota spracovaného jedla je založená na kvalitnej surovine. Matky sa vždy rozhodli pre čerstvé a sezónne výrobky, ktoré kupujú čerstvé výrobky ako ovocie a zeleninu na trhoch alebo na týždenných trhoch.
Maskovať zeleninu
Zelenina je v potravinách veľmi dôležitá, pretože je zdrojom bohatého na vlákninu, vitamíny a minerály a napriek tomu sú tiež najviac odmietané v podnebí detí. Dobrý matko trik zabrániť deťom odmietnuť zeleninu v miske je maskovanie ich. Ako? Zeleninu možno pokryť mäkkými krémami so syrom, vnútri krokety, lasagne ... alebo pripraviť bešamelovú omáčku. Týmto spôsobom dostanete viac chutných a ťažko odmietnuteľných zeleninových pokrmov.
Stávkujte na stôl
Napriek tomu, že jedíte v kancelárii, vyhýbajte sa jedlu a behu. Pracovný rozhovor s spolupracovníkmi ponúka veľké výhody a tiež emocionálne živí zdravé a uspokojujúce jedlo. Hodnota rodinných jedál, ktoré sme spoločne zdieľali doma s našimi rodičmi, teraz môžete preniesť do kancelárie s tuprom a spolupracovníkmi.
Pigeon Medrano
