Deti sa presťahovali: na mieru šité aktivity
Deti sa nezastavujú na chvíľu, ale to potrebujú! Z tohto dôvodu by mali rodičia podporovať činnosť a činnosť v týchto vekových kategóriách, pretože sú dôležité pre harmonický rast.
Deti sa musia pohybovať oveľa viac ako dospelí: vždy chcú bežať, skákať, lezúť a hrať, Je normálne, aby tieto vekové skupiny boli tak aktívne, pretože sú plné energie, a tým uvoľňujú napätie a vyjadrujú svoje emócie. Aby mohli deti odkryť túto potrebu pohybu, my rodičia musia urobiť našu časť, aby sme nemali športové aktivity, outdoorové aktivity a hry.
Táto fáza je veľmi dôležitá, pretože deti sa musia naučiť pohybovať sa sami a získať autonómiu, čo prispeje k zvýšeniu sebaúcty a získaniu neskorších zručností. Okrem toho fyzická aktivita zlepšuje vaše zdravie a pomáha predchádzať obezite.
Prečo sa to tak veľmi pohybuje?
Keď majú deti medzi 3 a 6 rokmi, ešte nevyvinuli svoju schopnosť ovládať a vyjadrovať emócie, preto sa prejavujú prostredníctvom tela. Keď sa rozhnevá, kopne, plakne a kričí, a keď je šťastný, vyskočí a rozhneva. Jeho telo je prostriedkom vyjadrovania sa a preto je taký aktívny. Rodičia však budú kontrolovať, ako naše dieťa rastie, odovzdá telesné hnutie k premýšľaniu a internalizácii myšlienok. Telo prestane byť malým kúskom jeho hlavným výrazovým zdrojom.
Skutočnosť, že telo je prostriedkom vyjadrovania dieťaťa v tejto fáze, je veľmi dôležitá skutočnosť, ktorú majú zohľadniť rodičia. Malé dieťa, ktoré je zvyčajne nútené (a je pochopiteľné, že z pohodlných miest a situácií) byť pokojné a ticho, je dieťa, ktoré nemôže rozvíjať svoj prirodzený zvedavý postoj, ktorý poškodí jeho učenie.
Šport tak malý?
Aktivita pomáha dieťaťu uvoľniť napätie, pretože svaly sú uvoľnené, zdesené zdravým spôsobom a to im pomáha oddychovať, aby sa vrátili s "nabitými batériami". Preto je vhodné ponechať priestor a čas na to, aby mohli vykonávať činnosti, ktoré rozvíjajú svaly.
Okrem toho sme v ideálnom čase kultivovať prostredníctvom hier, ktoré trénujú, športové návyky, ktoré môžu učiť hodnoty ako odmietnutie podvádzania, vedieť ako stratiť s radosťou, pretože druhý vyhral, bojoval ducha, vedel, ako vyhrať bez toho, aby ponížil opak , atď.
Preto v týchto vekoch môžeme začať povzbudzovať nášho syna k tomu, aby vykonával šport, ktorý okrem regulácie jeho potreby pohybu presadzoval pojmy ako základné ako potreba postarať sa o veci alebo poriadok s materiálom ich hier (rakety, loptička, tepláková súprava atď.). Týmto spôsobom dieťa bude neskôr dbať nielen na materiál, ktorý používa na športovanie, ale aj na všetky svoje veci vo všeobecnosti.
Je vhodné povedať, že nie je vhodné, aby sa dieťa dievčatko orientovalo na jediný šport, ale mali by sme sa snažiť zapojiť do viacerých aktivít súčasne, aby sa podľa možnosti navzájom dopĺňali: chodenie do hôr, beh, plávanie, jazda na koni na bicykli * môže to byť nejaké zábavné návrhy pre neho.
Šité na mieru aktivity: presťahovali sa deti
Je veľmi dobré, aby sa presťahovali deti do športu. Skutočnosť, že povzbudzujeme svojho syna k tomu, aby praktizoval konkrétny šport, neznamená, že sme sa kedykoľvek vzdal tak zdravých aktivít, ako napríklad chodiť do parku. Tam môžete nielen behať a pohybovať sa podľa svojich predstáv, ale môžete tiež využiť iné cvičenia, ako je jazda na bicykli, hranie hojdačiek atď.
Rovnakým spôsobom sa pokúste dať čas, aby dieťa vykonávalo cvičenia jednoduché a prístupné ako chôdza alebo beh. V teréne alebo v niektorom otvorenom priestore vám tieto aktivity umožnia rozvinúť svaly nohy. A povzbudiť ho k behu, nič lepšie ako nosiť loptu alebo organizovať preteky. Na začiatku, samozrejme, budeme musieť mať trochu trpezlivosti, pretože vaše kroky nebudú príliš koordinované. Aby sme vám pomohli rýchlo postupovať, budeme sa snažiť vybrať najmenej nepravidelný terén. Týmto spôsobom po nejakom čase nielen že bude kráčať rytmicky, ale bude to tiež robiť s väčšou ľahkosťou.
Sledujte svoje hry!
Deti vo svojich okamihoch hry môžu dať trochu strachu, pretože nemerajú rozsah svojich aktivít a nevedia, ako kalibrovať nebezpečenstvo. Z tohto dôvodu vám odporúčame, aby vaše momenty v hre boli bezpečné:
- Starostlivosť o deti, keď hrajú s palicami, môžu sa zraniť tvárou v tvár.
- Vždy sa pozerajte na svoju prítomnosť, pretože v momente rozptýlenia sa môžu stratiť.
- Ak máte radi zvieratá aDajte nám vedieť, že vždy, keď sa blíži k pôde v parku, musia sa najprv spýtať majiteľa, ak ho môžu zabiť. Rovnako sledujeme vaše hry aj s domácimi zvieratami, takže ani jeden z nich nie je poškodený.
- Nedovoľte, aby sa drobné kusy dostali do úst hračky s tými, ktorí sa bavia.
- Vyhnite sa miestam, kde je prítomnosť automobilov a dopravy veľmi blízko.
- Uistite sa, že nič zo zeme neberú Neberte to do úst.
Cristina Murcia
