Výhody vykonávania domácich prác
Prenos domácnosti prináša množstvo zodpovedností, od zabezpečenia ekonomickej podpory domova k splneniu určitých požiadaviek práce Je to zodpovednosť členov tejto jednotky. Úlohy, ktoré a priori môžu vyzerať únavné, pretože zahŕňajú obetovanie chvíle voľného času. Robenie domácich prác má však dlhodobé výhody.
Toto dokázala štúdia spoločnosti Univerzita v Buffale kde zistili výhody, ktoré práce v domácnosti, Ďalším dôvodom na splnenie úloh, ktoré sú potrebné na udržanie domova a ktoré by mali slúžiť rodičom ako zámienku pre ich deti, aby sa zúčastnili správneho rozvoja rodinnej jednotky.
Minimálna fyzická aktivita
vedci z univerzity v Buffale zamerali svoju hypotézu na výhody, ktoré domáca práca môže mať ako fyzická aktivita s minimálnym výkonom. Aj keď sa nedajú porovnávať s inými cvičeniami, ako je beh alebo plávanie, starostlivosť o tieto úlohy je hnutie, ktoré spôsobuje, že telo ľudí vstúpi do fázy podobnej cvičeniam.
"Urobiť si nejaké cvičenie je lepšie ako robiť nič, aj keď nedosiahnete úroveň fyzickej aktivity odporúčanej smernicami," vysvetľuje. Michael LaMonte, vodca tohto vyšetrovania. Na overenie tejto teórie výskumníci analyzovali údaje od viac ako 6 000 starších žien, ktoré boli požiadané o svoju činnosť doma.
Údaje z tejto analýzy ukázali, že riziko umierania bolo a 39% u žien, ktoré denne strávili 30 minút miernej až silnej fyzickej aktivity, podľa štúdie. Tieto menej intenzívne postupy zahŕňali pravidelné úlohy, ako je skladanie odevov, zametanie podlahy alebo umývanie okien. Mierna až intenzívna aktivita zahŕňala rýchlu chôdzu alebo cyklistiku, uviedli autori v univerzitnom spravodajstve.
Hodnoty domácich úloh
Domáce úlohy nielen prinášajú zdravotné výhody, ale tiež pomáhajú učiť cenné hodnoty, najmä medzi najmenšími:
- zodpovednosť, Podľa toho, v závislosti od nich v určitých aspektoch pre správne fungovanie domu, budú cítiť viac zodpovedné.
- nezávislosť, Tým, že im neposkytneme všetky fakty, povzbudzujeme ich, aby to urobili pre seba, aby sa starali a aby boli autonómnejší.
- samoľúbosť, Vidieť, že dôverujete v svoju prácu doma, vám pomáha cítiť potrebu v rodine.
- Sociálna adaptácia, Získanie určitého záväzku v rodine s domácimi prácami im pomôže vstúpiť do spoločnosti, v ktorej budú musieť pracovať, dodržiavať rozkazy a organizovať.
- Hodnotenie spolupráce, Doma sa môžete naučiť výhody spolupráce a podpory kamarátstva, naučiť sa rešpektovať a pracovať ako tím.
Damián Montero
