Strach z otcovstva, ako zanechať pochybnosti?
Byť otcom je zážitok plný radostí, ktoré menia život. Ale práve kvôli tejto zmene to môže spôsobiť obavy u dospelých, ktorí čelia rozhodnutiu priniesť dieťa do sveta. Budem schopný čeliť tejto zodpovednosti? Môžem zmeniť niekoho tak citlivého? Ako bude odteraz žiť každý deň?
Všetky tieto obavy Sú v čele rodičov a vo väčšine prípadov sú jednoducho spojené so strachom spôsobeným príchodom novej situácie. Z tohto dôvodu sa psychologické centrum Sara Navarrete zameriava na tieto prípady, takže nikto necíti schopný čeliť príchodu dieťaťa doma.
Spoločné obavy z otcovstva
Navarrete odhaľuje tieto obavy ako najčastejšie medzi rodičmi, ktorí čelia rozhodnutiu stať sa rodičmi:
- strach zo silnej rutinnej zmeny. Rodičia môžu mať pocit, že ich život môže byť drasticky pozmenený a že dieťa zmení svoj život, aby to zhoršilo, čo im bráni v užívaní iných aspektov.
- strach z toho, aby bol život kompatibilný s starostlivosťou o dieťa, Práca vyžaduje veľa hodín, bude možné zosúladiť oba svety? Môže byť dieťaťu venovaná všetka pozornosť, ktorú potrebuje?
- Neistoty o schopnosti byť dobrými rodičmi. Otcovstvo je novou skúsenosťou, ktorá sa nikdy nestala. Ako vznikne táto situácia? Majú k dispozícii potrebné zručnosti?
Pred strachom pred tvárou rodičov
Obavy pred tým, ako sa stanú rodičmi, sú normálne, ale musia byť tiež prekonať, Navarrete navrhuje nasledujúce tipy na ich riešenie:
- Porozprávajte sa so svojím partnerom o strachu a neistote. Podpora druhej osoby je v týchto situáciách veľmi dôležitá a bude vždy tam, aby si uvedomili, že tieto hrôzy sú neopodstatnené.
- Dôverujte sebe. Každý človek sa rodí so schopnosťou byť dobrým otcom alebo dobrou matkou. S dôverou a odhodlaním sa všetko skončí dobre.
- Pripravte sa. Ak sa teror nie je schopný čeliť tejto situácii, existujú prípravné kurzy, ktoré učí základné pojmy pre rodičov, od toho, ako dieťa preniesť na plienku.
- Pozitívna projekcia. Dobrý spôsob, ako si myslieť, že všetko bude v poriadku, je predstaviť dobré body, ktoré prídu: rodinné prechádzky, prvé Vianoce s dieťaťom. Všetky tieto spomienky prichádzajú.
- Žiadne porovnanie. Predchádzajúce príklady sú dobré pre učenie a prijímanie rád, ale každá osoba je svet a porovnania sú málo využiteľné.
Damián Montero
