Projekt rodinnej večere, Harvardská iniciatíva sa zjednotila okolo stola

Práca, škola, mimoškolské aktivity a iné záväzky znamenajú, že čas venovaný rodina Nebuďte taký, koľko by ste chceli. Všetky tieto povinnosti znamenajú, že existuje prepojenie medzi členmi domácnosti, z tohto dôvodu je vhodné využiť určité chvíle, aby sme boli spolu s blízkymi. Príležitosti, ako napríklad jedlo.

Napriek tomu, že niekedy nie je zaručený obed ako rodina pri niektorých pracovných zmenách a používanie školskej jedálky niektorými deťmi, večera sa prezentuje ako perfektná príležitosť pre rodinu. To je to, čo Harvardská univerzita s iniciatívou Rodinný večierok, ktorého cieľom je pripomenúť rodičom dôležitosť sedenia pri stole, aby mohli zdieľať skvelé chvíle.


Vplyv na správanie

Pri vysvetľovaní tejto iniciatívy Harvardská univerzita pripomína, že nie málo štúdií ukázalo, aké dobré časy rodina prispieť k rozvoju najmenšieho domu. Preto je večera skvelý čas využiť v tomto ohľade. Obvykle sú v súčasnosti všetci členovia domácnosti doma a môžu sa zhromaždiť okolo stola.

Na jednej strane Harvard chce, aby sa všetci doma mohli zúčastniť spoločný priestor kde povedať svoje názory, skúsenosti alebo požiadať o radu o probléme, ktorý ich narúša. To znamená, že využiť rodinu ako psychologickú podporu. Toto univerzitné centrum ukazuje, že tie deti, ktoré využívajú tento čas, majú vyššiu úroveň sebaúcty.


Harvard okrem toho poukazuje na to, že skutočnosť, že všetci členovia domácnosti sedia súčasne, učí deti, aby ich dodržiavali rutiny, Z údajov vyplýva, že tí maloletí, ktorí jedia v rodine, vykazujú a posteriori väčšiu kontrolu dodržiavania harmonogramov. Hoci musíme mať na pamäti, že táto potravina by nemala byť uložená ako povinnosť, ale ako niečo zábavné.

To navrhuje Harvard niekoľko tipov aby sa deti zaujímali o tento moment. Dobrým príkladom je umožniť im podieľať sa na príprave večere, niečo, s akou sa budú učiť aj význam dobrej výživy. Takto najmladší takisto internalizujú svoj pocit spolupatričnosti domov tým, že vytvoria tím s ich rodičmi na túto misiu.

Ako urobiť večere zábavnejšie

Zabezpečenie večere zábavy zabezpečí, že deti chcú sedieť pri stole, aby si tieto chvíle užili. Ako sa dostať? z témy konverzácie dôležitý a príjemný, dokonca aj typ predloženého jedla môže byť riešením:


- Všetko hovorte trochu. Rozhovor sa nemusí držať toho, čo sa v tento deň robilo. Aj keď je to dôležité, na stole môžete hovoriť o ďalších témach, ako je to, čo chcete robiť cez víkend alebo aký film chcete vidieť pre tých najmenších.

- Špeciálna kuchyňa Aj keď sa musíte postarať o to, čo sa dáva na stôl, tie isté recepty by sa nemali vždy používať. Pozrite sa na medzinárodné a odvážne jedlá s týmto typom kuchyne, aby ste prilákali tých najmenších na stôl.

- Malé hry. Na stole môžete tiež hrať a podporovať aj používanie pamäte. Veľmi zábavnou aktivitou je, aby dieťa povedalo, že všetky jedlá, ktoré si zapamätá, začínajú určitým listom alebo koľko jedál je možné pripraviť s určitým jedlom.

- Žiadny televízny alebo mobilný telefón. Ako deti zistí, ako je zábavné vychutnať si rodinu, ak dávajú pozor na tieto obrazovky?

Damián Montero

Video: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk


Zaujímavé Články

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

rodina je prvé miesto, kde je dieťa spojené, to znamená, socializovať. Tu sa učia normy, návyky a základné správanie koexistencie, ktoré sú nevyhnutné pre jeho sociálnu zrelosť. Rodičia a súrodenci...

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Drobnosti, sladkosti a pečivo sú súčasťou detskej rutiny, ale Váš príjem môže byť veľmi škodlivý pre vaše zdravie a jedna z veľkých spoločností, pretože obsahujú veľké množstvo cukru a kalórií, ktoré...