Hypochondriálne deti, triky, aby sa zabránilo ich posadnutosti zdravia
Starostlivosť o zdravie je niečo, čo všetci robíme. Ale musíte vedieť, ako rozlišovať medzi prejavmi záujmu o blaho a žiť v neustálom stave poplachu, čo sa môže stať. Myslieť si, že čokoľvek je schopné spôsobiť ujmu alebo spôsobiť chorobu, je situácia, s ktorou ľudia trpia hypochondria a že mení svoj rytmus života.
V prípade detí to môže dokonca spôsobiť, že sa nevyvinú správne, pretože môžu opustiť činnosti, ako napríklad hrať alebo vykonávať určité fyzické aktivity kvôli ich hypochondrii. Okrem toho hypochondria spôsobuje u detí atypický stres vo svojom veku a to samozrejme musí byť kontrolované, aby sa zabránilo tomu, že úzkosť ich prevezme.
Ako je dieťa s hypochondriou
Z Kráľovská akadémia španielskeho jazyka, hypochondria je definovaná ako "Stav charakterizovaný vysokou citlivosťou nervového systému so zvyčajným smútkom a neustálym strachom a úzkosťou pre zdravie". Pokiaľ ide o Svetovú zdravotnícku organizáciu, WHO, tiež ovplyvňuje skutočnosť, že osoba s týmto problémom žije v neustálom stave obáv o to, čo sa môže stať pre ich zdravie.
Z obidvoch definícií vyplýva, že hypochondriac osoba je niekto, kto žije v neustálom preocupovaní svojim zdravotným stavom, dokonca aj keď neexistujú pre nich vážne nebezpečenstvo. Z Detského mysleného inštitútu sú tieto príznaky určené na určenie, či dieťa:
- Neustály záujem o jeho zdravotný stav a domnieva sa, že čokoľvek mu môže spôsobiť ujmu, čo ho robí v stave trvalého úzkosti.
- Strach zo situácií, ktoré nezodpovedajú skutočnému nebezpečenstvu, ako napríklad hranie v parku kvôli strachu z infekcie.
- Príliš veľké zmeny v nálade.
- Autorevízia vášho zdravotného stavu a sledovanie možných anomálií, ktoré naznačujú ochorenie vrátane objavenia symptómov.
- Vynájdenie ochorení alebo nadmerná pozornosť na príznaky, ktoré na nič nereagujú.
Ako pomôcť hypochondriálnemu dieťaťu
Všetky tieto príznaky spôsobujú, že dieťa žije v situácii neustáleho stresu, ktorý mu vôbec neprospieva. Je na rodičoch, aby im pomohli napraviť svoju situáciu. Toto sú niektoré tipy, ktoré sú uvedené v Ústav detskej mysle na tento účel:
- Nevyvolávajte situácie, ktoré by mohli spôsobiť, že sa cítite neisto alebo že spôsobujete nejakú bolesť. Nepoužívajte sa na staré tému "strach je prekonaný strachom."
- Dávajte dôraz na svoje ochorenia, ale bez preháňania. Chlapec by mal byť liečený a pretože dieťa je hypochondrík, človek by nemal podceňovať jeho symptómy, hoci bez toho, aby ich zvýšil na úroveň, ktorá nezodpovedá.
- Sázení na komunikáciu, v príklade chladu si musíte pamätať naposledy, keď ste prešla a ako rýchlo to bolo vyliečené bez veľkého významu.
- Skontrolujte, či za hypochondriou nie je skrytý žiadny iný dôvod, pretože v niektorých prípadoch môže vynález ochorenia skrývať strach z toho, že chodí do školy v prípade šikanovania v škole. Preto nie je nič lepšie ako skúmať situácie, v ktorých sa toto správanie prejavuje: pred výletom, ráno školského dňa alebo predtým.
- Pokračujte trochu po kúsku, aby ste sa odvážili, čo sa bojíte. Postupne rodičia musia zabezpečiť, aby ich dieťa hrálo v parku a overilo si, že sa s týmito aktivitami alebo inými, ktoré sa predtým vystrašili, nič nestalo.
- Ak úzkosť spôsobuje, že dieťa mení svoj denný rytmus, je najlepšie prejsť na špecialistu, aby začal liečbu.
Damián Montero
