Vplyv prostredia na nadváhu detí
obezita Stala sa jednou z dnešných veľkých epidémií. Sedavý život čoraz častejšie v nových generáciách a deficitná strava spôsobuje, že prípady nadváhy sú čoraz častejšie. Nie je prekvapujúce, že mnohí rodičia sa obávajú kontroly veľkosti svojich detí, aby sa vyhli problémom vyplývajúcim z tejto situácie.
V tomto bode musíme zdôrazniť vplyv, ktorý má životné prostredie na obezita, Životné prostredie je faktor, ktorý sa musí brať do úvahy pri predchádzaní tomuto problému v domácnostiach, ako je uvedené Archívy pediatrickej a adolescentnej medicíny a v ktorom sa vysvetľuje, že v niektorých prípadoch môže byť nadváha "nakažlivá" vzhľadom na dôležitosť prostredia, v ktorom sa dieťa vyvíja.
Sociálny vplyv
Hoci sa obezita nerozšíri ako iné choroby, vzduchom alebo priamym kontaktom, prenáša sa cez sociálne prostredie, v ktorom sa dieťa vyvíja. Na určenie tohto výsledku sa táto štúdia zamerala na prípady 1300 rodičov Žili v rôznych vojenských základňoch, v uzavretých prostrediach a so zahraničím.
Po analýze situácií celkovo 12 základov rozdelených po celej krajine, vedci zistili, že tieto rodiny sú určené na miesta vysoký index obezity, mali väčšiu šancu na zvýšenie indexu telesnej hmotnosti, BMI, po tom, čo strávili nejaký čas v tomto prostredí. Ďalším testom, ako sa životné prostredie vzťahovalo na prípady nadváhy, boli tie rodiny, ktoré žili mimo týchto oblastí.
Rodiny, ktoré sa rozhodli žiť v mestách blízkosti Vojenské základne zvyčajne mali menej prípadov obezity, aj keď v týchto pracoviskách boli prípady nadváhy. Za týchto okolností mali domácnosti väčšiu nezávislosť pri výbere menu a bývaní podľa vlastných štandardov.
Vedci tiež zdôraznili, že priatelia a životný štýl z nich ovplyvňuje obezitu. Tí jednotlivci s partnermi, ktorí si vyberajú sedavý životný štýl a nečinnosť, nakoniec kopírujú tieto praktiky a konečne ich prispôsobujú svojmu domovu. Konečne sú to deti, ktoré vidia tieto rutiny ako normálne v ich každodennom živote.
Prevencia obezity
Obezita sa dá nielen kontrolovať monitorovaním prostredie v ktorom sa dieťa vyvíja, taktiež starať sa o životný štýl toho istého, môže udržať tento zdravotný problém pod kontrolou:
- Raňajky denne. Nenajdávanie raňajok predpokladá, že po celý ranný večer bude trápiť hlad a väčšiu pravdepodobnosť ukončenia hĺbenia medzi hodinami.
- Vyhýbajte sa priemyselným pečivám a crčkám. Obidva produkty obsahujú vysoký stupeň cukrových zlúčenín a nasýtených tukov v prípade pečiva.
- 5 jedál denne. Raňajky, poludnie, obed, občerstvenie a večera. Splnenie týchto 5 jedál denne zabezpečuje, že nebudete hladní a uchýliť sa k pecking medzi jedlami, ktoré majú byť vyčerpaný.
- Cvičenie. Nielen diéta ovplyvňuje obezitu, zdravé menu musí byť doplnené každodennou činnosťou a životom od sedavého životného štýlu.
Damián Montero
