Správa času na lepšie zosúladenie práce s rodinou
Pracujúci rodičia majú ilúziu dobrú kariéru. Bohužiaľ, aby to dosiahli, utrpia úzkosť konkurencieschopnosti, dodržiavanie nepružných harmonogramov, neistotu stability zamestnania, úzkosť takzvaného "skleneného stropu" a samozrejme aj eróziu ich rodinných vzťahov.
Mnohí rodičia sa budú cítiť ohromení a obávajú sa toho času, ktorý strácajú so svojimi deťmi, a zdá sa, že nenájdu podporu svojej spoločnosti alebo spoločnosti, aby plnili svoje rodinné ciele. K tomu sa pridávajú záväzky s priateľmi, so školou, s rozšírenou rodinou, so správou domu, atď.
Otcovia a matky vedia, že musia deťom venovať kvalitný čas a kvantitu, ale čoraz intenzívnejšia práca môže byť prekážkou k tomuto a bez akýchkoľvek pochybností ani únava, ktorej čelia, nepomôže.
V skutočnosti, podľa štúdie spoločnosti vente-privee.com, španielske matky môžu venovať svojim deťom v priemere dva a pol hodiny denne, keďže každý deň venujú deväť a pol hodiny pracovnému príjmu a odchodu z domu. ,
Preto by sa rodičia mali naučiť riadiť svoj čas lepšie, aby boli efektívnejšie v ich rodinnom období.
10 nápadov na lepšie spravovanie času
1. Zistite, že čas je obmedzený.Rodičia by si mali byť vedomí toho, že čas je obmedzený a že deň má len 24 hodín. Tým istým dňom sa vyhnite všetkým svojim záväzkom, pretože si pamätáte, že cieľom je dať čas venovať sa rodinnému životu.
2. Plán.V súlade s predchádzajúcim bodom môžete každý deň naplánovať agendu tým, že vytvoríte malý zoznam, v ktorom bude uprednostňovaná naliehavá a okamžitá vec tých, ktorí môžu počkať trochu.
3. Naučte sa delegovať doma.Násobenie úsilia bude mať za následok lepšie riadenie času. Otec a matka sa môžu dohodnúť na tom, aké úlohy môže každý z nich vykonávať, a tak rozdeliť váhu domu alebo požiadať o pomoc v určitom okamihu. Deti môžu dokonca pomôcť s malými úlohami spôsobom, ktorý rodičom uvoľní nejaký čas, ktorý sa neskôr môže venovať rodinnému životu. Stručne povedané, majte na pamäti, že všetko nemôžete pokryť a niekedy je potrebné požiadať o pomoc.
4. Robte správne ladenie.Z času na čas je potrebné dať na stôl všetky činnosti, na ktoré venujete čas a určiť, či je to potrebné alebo nie? Koľko času potrebujete na to, aby ste venovali čas? Môžete to urobiť bez nej?
5. Neodkladajte.Existuje anglické príslovie, ktoré hovorí "jeden z týchto dní, to nie je žiadny z týchto dní". Keď sa povinnosti a zodpovednosti zbytočne odkladajú, často sa nedarí, robia sa rýchlo alebo horšie, konajú sa dlhšie, než sa očakávalo. Bude sa pokúsiť, pokiaľ je to možné, byť čo najefektívnejšia s časom venovaným úlohe, aby po dokončení mohla byť vyradená zo zoznamu a nie je potrebné tráviť viac času, než je nevyhnutne potrebné , Stručne povedané, čas potrebný na úlohu sa zvyšuje v pomere k počtu prerušení a obnovení.
6. Pozrite sa na presnosť.Súčasné preukázanie spoľahlivosti a úcty k ostatným má veľkú výhodu v tom, že zvyšuje efektívnosť ľudí, prispieva k lepšej organizácii a zlepšuje využitie času.
7. "Najlepšie je nepriateľ dobra".Známy klam Voltaire Nirvana (Le mieux est l'ennemi du bien), ktoré sa vzťahujú na riadenie času, by sa mali vždy brať do úvahy. Vychádzajúc zo základu, že sa musíte pokúsiť robiť veci čo najlepšie, niekedy nepotrebujete príliš veľa zlepšenia, pretože sa stáva stratou efektívnosti času, ktorý ide na túto činnosť. Nájdite rovnováhu, aby ste zbytočne nepotrebovali čas zbytočne.
8. Využite technológie.Dnes existuje veľa aplikácií, ktoré uľahčujú určité úlohy, ako je napríklad možnosť nakupovať online, bankovú transakciu, elektronické denníky, upomienky, alarmy, časovače atď. Pridanie k technológiám môže byť dnes kľúčové, aby ste čo najviac využili svoj čas.
9. Neváhajte.Naučte sa spravovať emócie a necítite sa vinní, ak nemáte všetko. Rodičia a matky sú ľudia, nie roboti, a preto majú čo najviac využiť svoj čas so svojimi deťmi, je nevyhnutné byť šťastný, uvoľnený a ochotný.
10. Ukončite prestávky.Čím viac je potrebné vykonať rôzne úlohy, tým je potrebné urobiť malé zastávky, aby sa uvoľnili možnosti reflexie, aby sa skôr zredukovali skôr reaktívne než proaktívne opatrenia.
Dajte malý poriadok a harmóniu pri plánovaní aktivít a zodpovedností v domácnosti aj mimo neho zlepšíte výkonnosť času, aby ste dosiahli lepšie zosúladenie rodiny.
Chily Riofrío. Autor blogu Z môjho domu až po tvoj
Môže vás zaujímať:
- Aké sú práva na prácu a rodové zosúladenie v Španielsku
- 7 tipov na zosúladenie rodiny a práce
- prekážky zosúladenia pracovného a rodinného života
- Matky a robotníci, žonglovanie zmierovacieho konania
