Manželstvo ako nástroj na prevenciu mŕtvice
Nájdenie správnej osoby a vytváranie partnera s ňou je jednou z najkrajších udalostí, ktoré môže niekto zažiť. Dať sa s láskou zabezpečuje spoločníka pre celý život v tom, že je možné mať dôveru a vedieť, že vytvoriť rodinu. Existuje mnoho výhod, ktoré ponúka manželstvo, a to ako emocionálne aj fyzicky, ako to dokazuje štúdium Karolínsky inštitút.
Výsledky tejto štúdie, publikované v Európskom vestníku preventívnej kardiológie, ukazujú, že manželstvo Môže to byť platný nástroj, pokiaľ ide o prevenciu závažných problémov, ako je srdcový záchvat alebo mŕtvica. Navyše tí ľudia, ktorí zostávajú so svojimi partnermi, majú väčšiu šancu na prežitie v prípade, že prekonajú tieto podmienky.
Menej stresu a väčšej podpory
Táto štúdia zohľadnila údaje z 29 226 prežili na srdcový infarkt. Tí, ktorí sú zodpovední za túto štúdiu, prehodnotili svoj rodinný stav. Týmto spôsobom mohli overiť, že väčšina týchto ľudí bola ženatá a miera ľudí, ktorí prekonali túto kardiálnu epizódu, bola nižšia ako ostatné. Týmto spôsobom je manželstvo prezentované ako možný nástroj na prevenciu infarktu alebo mŕtvice.
Vysvetlenie? Títo ľudia v pároch ťahajú a menej stresu pretože vykonávajú menej aktivít a podporujú svoje povinnosti. Nižšie zaťaženie je preložené do úzkosti, ktorá nespôsobuje tieto problémy. Na druhej strane, mať osoby v blízkosti v nebezpečných situáciách umožňuje viac požiadať o pomoc v čase týchto útokov.
Rýchle konanie v týchto prípadoch znamená väčšiu možnosť prežiť k týmto útokom, keď sa to stane. Tí, ktorí sú zodpovední za tento výskum, však zdôrazňujú, že tieto údaje by sa mali brať s opatrnosťou, keďže iné faktory súviseli aj s nižším rizikom srdcových infarktov a mozgovej príhody, ako je napríklad úroveň štúdií pacientov.
Zabráňte infarktu
Hoci manželstvo je prezentované ako nástroj prevencia srdcový záchvat a mŕtvica, existuje veľa ďalších mechanizmov na udržanie týchto problémov. Tu je niekoľko tipov:
- Zbohom sedavému životu, Menej pohovky a viac cvičenia, udržiavanie zdravého srdca pomáha znížiť riziko infarktu.
- Postarajte sa o jedlo, Cholesterol má veľa čo povedať o riziku infarktu. Pokúste sa odložiť tuky a vsadiť na zelenú pomôže srdcu netrpieť.
- Zbohom s tabakom, Tabak v žiadnom prípade nie je dobrý hosť. Ukončenie fajčenia bude veľkým prínosom pre osoby a ich príbuzných, aby sa vyhli vystaveniu dymu.
- Lekárske prehliadky, Nechajte sa lekárovi len vtedy, keď to bolí, pravidelná návšteva, aby ste videli zdravotný stav, vás informuje, či je riziko srdcového infarktu vysoké alebo nízke.
Damián Montero
