Úzkosť v tehotenstve, aké účinky má a ako tomu zabrániť
tehotenstvo Je to delikátna fáza, v ktorej sa do hry zapájajú mnohé faktory, ktoré zabezpečujú dobrý stav tak pre matku, ako aj pre dieťa, ktoré sa v maternici ženskej varenie. Jedlo, odpočinok, stres, to sú niektoré z bodov, ktoré by sa mali monitorovať, aby sa predišlo problémom v súčasnosti aj v budúcnosti dieťaťa, keď sa dostal do tohto sveta.
Príkladom je úzkosť v tehotenstvo, Problém, ktorý sa môže objaviť, môže mať dôležitý vplyv na emočný vývoj detí alebo správanie, ktoré sa vyskytuje v detstve. Z oddelenia psychiatrie, psychológie a psychosomatickej medicíny univerzitnej nemocnice Quirón Dexeus sa zhromažďuje niekoľko negatívnych účinkov tohto pocitu nepokoja u tehotných žien.
Účinky úzkosti
Účinky úzkosti v tehotenstve súvisia s neurotoxickým účinkom materského kortizolu, hormónu so silným vzťahom so stresom. To je schopné prejsť placentou, a vytvárať možné epigenetické zmeny, modifikácie génov plodu. Vyšetrovanie ešte neurčilo, čo sú a zostáva určiť.
Zistilo sa, že tieto účinky sa menia v závislosti od typu gestačný vek, Táto skutočnosť je vysvetlená z teórie fetálneho programovania, ktorá tvrdí, že neurobiologické systémy sú programované pre dospelý život podľa charakteristík prostredia počas veľmi špecifických období prenatálneho vývoja. Vyšetrovanie definuje dva momenty väčšej zraniteľnosti: skoré tehotenstvo, týždne 12 až 22 týždňov a týždeň 32.
Tieto v týchto chvíľach, keď úzkosť môže zmeniť vývoj dieťaťa a spôsobiť jeho vznik problémy as:
- Predčasné doručenie. Výskum zistil vzťah medzi vysokou úzkosťou u matky a zvýšeným nedonosením.
- nízka pôrodná hmotnosť.
- oneskorenie rastu plodu.
- Vrodené chyby. Stresujúce udalosti počas prvého trimestra tehotenstva môžu zvýšiť riziko malých malformácií o osemkrát, napríklad rozštiepenie pery.
- účinky na neurodevelopment u plodu:
Problémy s pozornosťou a hyperaktivitou, ktoré sa objavujú vo veku od 5 do 14 rokov.
Problémy s chovaním
Nižšie skóre ukazovateľov intelektuálneho rozvoja, čo je jasné v intenzite jazykových schopností.
Prevencia stresu počas tehotenstva
Vzhľadom na negatívne účinky stresu v tehotenstve, je zrejmé, že je potrebné bojovať proti nemu počas tohto obdobia, aby sa zabránilo všetkým týmto problémom. Tu je niekoľko tipov od Americkej asociácie pre tehotenstvo:
- Objavte spúšťače. Čo spôsobuje úzkosť u matky? Je možné vyhnúť sa týmto situáciám?
- Zvyšok. Vyčerpanosť a nedostatok spánku sú dva spôsoby úzkosti. Musíme zabezpečiť, aby matka spočívala v tomto období.
- Cvičenie. Nič, čo nemôže zostať doma, musíte ísť von na ulicu, cvičiť (vždy so zreteľom na situáciu) a vyhnúť sa úzkosti, ktorá spôsobuje, že zostane medzi týmito 4 stenami.
Damián Montero
