Toto je návykový účinok alkoholu
V dnešnej spoločnosti je konzumácia alkoholu niečím zvykom, ktorý je súčasťou každodenného života, pohárom vína v jedle, niektorými bičmi po práci atď. Alkohol sa stáva jedným z kľúčových prvkov nášho spoločenského života a mierna konzumácia je bežná. Avšak alkohol je škodlivou látkou pre organizmus s veľkou návykovou kapacitou, ktorej vysoká spotreba má vážne dôsledky na zdravie jednotlivca.
Spotreba alkoholu: takto nás ovplyvňuje
Spotreba alkoholu je niečo časté a dobre viditeľné v dnešnej spoločnosti. Keď sa konzumuje alkohol, dochádza v našom tele k zmenám a postihuje určité oblasti mozgu, konzumácia alkoholu môže v prvom rade cítiť dobre a uvoľniť sa.
- Spotreba alkoholu vedie k uvoľňovaniu dopamínu Je spojená s pocitom pohody a aktivuje odmeňový okruh mozgu. Pri prvom pití alkoholu sa cítime dobre.
- príjem alkoholu má depresívny účinokV centrálnej nervovej sústave, ktorá spôsobuje, že bunky nervového systému pracujú pomalšie ako obvykle.
, Fungovanie limbického systému, súvisiace s emóciami, ako je strach a úzkosť, sa stáva pomalším, a preto spočiatku človek zažije nejakú úľavu vo vzťahu k týmto emóciám.
- Okrem toho má priamy vplyv na prefrontálnu kôru, zodpovedný za inhibičnú kontrolu a kognitívne schopnosti, ako je odôvodnenie a úsudok. Preto príjem alkoholu znižuje a mení zdravý rozum, vnímanie rizika sa mení, správanie sa stáva impulzívnym a môže nás ohroziť.
Spočiatku konzumácia alkoholu, keď je dávka mierna alebo nízka, spôsobuje pocit blahobytu a "zjavne" zlepšuje náš emocionálny stav a umožňuje nám lepšie vzájomné vzťahy vzhľadom na jeho dezinhibujúci účinok. Ale s tým, ako sa zvyšuje príjem, tak aj účinky, ktoré sa na začiatku zdajú byť pozitívne, sa stávajú niečím negatívnym, dezinhibujúci účinok môže viesť k nebezpečným správaniam, mení sa aj charakter a logická schopnosť a súd. Keď je spotreba veľmi vysoká, prestávame sa sami a v prípade vážnych otráv môžeme stratiť vedomie.
Návykové účinky alkoholu
Alkohol má vážne dôsledky na zdravie, ktoré presahujú účinky opilosti. Keď sa pitie stáva zvykom, v prípade potreby môžeme hovoriť o návykovej patológii a potom alkohol môže ovládať osobu a úplne zmeniť jeho život.
Návyková schopnosť alkoholu je veľmi skvelá:
- Z biologického hľadiska, Alkohol aktivuje odmeňový okruh mozgu. Pitie nám prináša dobrý pocit, a keď alkohol zmizne z tela, zdá sa, že sa objavuje odrazový efekt, ktorý je spojený s pocitom nepohodlia a nízkej nálady, čo nás tlačí, aby sme chceli piť, aby sme sa cítili lepšie.
- Z psychologického a sociálneho hľadiska, pitie nie je zamračené, je to akceptované správanie a dokonca je spojené s pozitívnymi sociálnymi situáciami. To zvyšuje účinok "pohody", ktorý je spojený s konzumáciou alkoholu, takže aj správanie prijímania je sociálne posilnené.
Návyková schopnosť alkoholu je veľmi silná a jeho abstinencia je veľmi ťažká a nebezpečná.
Kedy sa alkohol stal problémom?
Spotreba alkoholu je bežná a často je ťažké realizovať problematické použitie. Väčšina ľudí by definovala svoju spotrebu ako bežnú a bez rizika, aj keď to tak nie je, ako môžeme vedieť, že konzumácia alkoholu sa stala problémom? Aké sú príznaky, ktoré nás upozorňujú na možné návykové správanie?
- Existuje impulzívna a nepotlačiteľná potreba konzumovať alkohol. Potrebujete konzumovať alkohol, aby ste zmiernili vašu úzkosť, existujú myšlienky, ktoré ospravedlňujú túto potrebu a spotrebu "ak pijem, mám lepší čas" "Môžem to ovládať, nepotrebujem to, ale páči sa mi to", "všetci pijú" atď.
- Táto potreba môže upútať pozornosť ľudí v okolí a vedie k osobe, ktorá pitie v tajnosti, aby sa vyhla výčitkom alebo kázniam.
- Spotreba prestáva byť sociálna spotreba, osoba pije sama, aby sa cítila lepšie.
- Keď sa alkohol nekonzumuje, dochádza k abstinenčnému syndrómu, ktorý zahŕňa fyzické nepohodlie, úzkosť, nepokoj, atď.
- Sú ovplyvnené ďalšie zvyky osoby, zmena ich schopnosti sústrediť sa a ich výkonnosť, ako aj rodinné, sociálne a pracovné problémy.
Účinky dlhodobej konzumácie alkoholu
Nadmerná konzumácia a dlhodobé užívanie alkoholu je vážne ochorenie, ktoré je známe ako alkoholizmus. Je to veľmi silná závislosť, ktorú nie je ľahké prekonať. Dôsledky konzumácie alkoholu sú:
- v nervovom systéme:
- Altera mozgové funkcie, ovplyvňujúce úvahy a úsudok, a dokonca aj kontrolu motora: výkyvy nálady, mentálne pomalosti, ťažkosti pri rozprávaní, rozmazané alebo dvojité videnie, strata rovnováhy a koordinácie atď.
- Zmení účinok neurotransmiterov a môže viesť k poruchám nálady.
- Existuje vážne poškodenie mozgových buniek, ktoré je nezvratné.
- Spôsobuje amnéziu a ťažkosti s koncentráciou.
- Je spojená s poruchami spánku.
- V tele:
- spôsobuje zmeny a vážne ochorenia: mení funkciu pečene, kardiovaskulárne funkcie, spôsobuje obezitu, poškodzuje črevnú funkciu atď.
- Na sociálnej a osobnej úrovni má alkoholizmus vážne následky, v najvážnejších prípadoch dochádza k vážnemu zhoršeniu osobných a rodinných vzťahov, strate zamestnania atď.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinický zdravotný psychológ. Špecialista na pedagogiku a psychológiu detí a mládeže. Riaditeľ Educa a učiť sa, Autor zbierky Stimulujte procesy čítania a písania.
