Pevné potraviny pre dieťa: nikdy pred 6 mesiacmi
Najdôležitejšie detské združenia na svete odporúčajú po 6 mesiacoch zaviesť pevné potraviny do stravy dieťaťa. Pred týmto dátumom postačí materské mlieko alebo fľaša na zabezpečenie rastu a správneho vývoja dieťaťa.
Mnohí rodičia sa však rozhodnú zaviesť pevné jedlo, pretože si myslia, že ich dieťa chce, pretože si myslia, že sú hladní, alebo preto, že si myslia, že dieťa spať cez noc.
Tráviaci systém dieťaťa nie je pripravený pred 6 mesiacmi
Keď sa deti narodia, ich žalúdky sú sterilné. Nemajú potrebné baktérie vo svojich žalúdkoch na trávenie potravy alebo vytváranie plynov, ktoré pomáhajú presadzovať výkaly cez črevo. Keď dieťa konzumuje materské mlieko alebo fľašu, žalúdok začne pomaly počítať s baktériami potrebnými na trávenie. Tento proces vytvára plyn v čreve detí, ktorý niekedy vytvára nepríjemné pocity a v niektorých prípadoch aj koliku, známu ako kojenca.
Doplnkové kŕmenie je veľmi dôležitým krokom pre deti, ale nemali by sme sa ponáhľať. Pediatri radiia, aby po šiestich mesiacoch zaviedli pevné potraviny do stravy detí. Pred týmto vekom je materské mlieko alebo fľaša s mliekom na mlieko dostatočné na zabezpečenie rastu a správneho vývoja dieťaťa. Tráviaci systém novorodencov nie je pripravený na konzumáciu pevných látok.
Spanie na úseku nie je spojené s kŕmením
V 6 mesiacoch majú deti potrebné zručnosti na konzumáciu pevných potravín. Môžu sedieť a držať hlavu hore, ovládať pohyby ich úst a jazyka, aby presunuli jedlo z prednej strany úst do chrbta a tak mohli prehltnúť. Navyše teraz dokonale chápu, že ich ruky sú súčasťou ich tela a že ich môžu použiť na chytenie jedla a odnesú ho do úst.
Neexistuje žiadna seriózna vedecká štúdia, ktorá dokazuje, že poskytovanie pevných potravín deťom mladším ako 6 mesiacov im pomáha spať cez noc. Spať celú noc v jednom kroku je niečo, čo sa dieťa učí.
Keď cvičíme relaxačné techniky s dieťaťom, pomôžeme mu spať dlhšie. Plnenie vášho jedla vám už nepomôže spať. Jediná dobrá vec je, že na rozdiel od toho, čo bolo predtým veril, zavádzanie tuhých potravín do 6 mesiacov nie je priamo spojené s detskou obezitou.
Vhodnou vecou je podať dieťa iba do materského mlieka alebo fľaše až do 6 mesiacov. V tej dobe bude žalúdok dieťaťa pripravený stráviť a vyhostiť zložitejšie potraviny a dieťa bude pripravené z hľadiska svojho vývoja a motorických schopností bezpečne kŕmiť.
Odstraňovanie falošných mýtov
Existuje legenda, ktorá verí, že pevné potraviny pomáhajú deťom do šiestich mesiacov lepšie spať. Ale pravdou je, že neexistuje seriózna vedecká štúdia, ktorá by to dokázala.
Prostredníctvom správnej výživy a od veľmi mladých rodičov môžu rodičia zabezpečiť, aby naše deti rástli a rozvíjali zdravým spôsobom. Poznanie výživových potrieb dieťaťa, nezamieňanie postojov súvisiacich s ich vývojom s príznakmi, že dieťa je hladné a zabezpečenie toho, že dieťa má dostatočné motorické zručnosti pred zavedením pevných potravín, prinesie zážitok omnoho viac obohacujúce pre oboch rodičov ako pre dieťa.
Deanna Marie Masonová, odborník na vzdelávanie a zdravie rodiny. Autor blogu Dr. Deanna Marie Masonová. Proaktívne otcovstvo Profesionálna podpora modernej rodiny. Práve vydal svoju druhú knihu: Ako vychovávať teenagerov s hodnotami.
