Vzdelajte v empatiu v boji proti šikanovaniu
Šikanovanie sa stalo bodom riešenia v oblasti vzdelávania. Ukončenie týchto praktík je záležitosťou učiteľov, rodičov a ich rovesníkov. Mnohé z nástrojov navrhovaných na zníženie sadzieb zaznamenaných v tejto problematickej situácii, ako je tá, ktorú navrhuje Španielske združenie vnímania.
Návrh, ktorý sa formuje v projekte Vedomé školy kde sa navrhuje vzdelávanie založené na empatii a rozvoji kognitívnych zručností v škole aj v rodine. Vedenie emócií je schopné na strane obetí vedieť rozpoznať svoju bolesť a dať im vedieť ľuďom, ktorí sú blízko k nim a stalkerom, aby pochopili zlo, ktoré robia svojim spoločníkom.
Emocionálna regulácia
Cieľom tejto emocionálnej výchovy je regulácia vlastných pocitov. Na tento účel program navrhuje štyri základné body, ktorými to dosiahne management emocionálne:
- Zamerajte. Výcvik v pozorovaní priamo ovplyvňuje zlepšenie vnímania, schopnosť sústrediť sa, odolnosť voči rozptýleniu a vytrvalosť a jasnosť cieľov.
- Uvoľnite sa. So stabilitou pozornosti, sebavedomím a otvoreným postojom zvedavosti a prijatia sa dosiahne pokoj a pokoj. Zvyšuje odolnosť voči stresorom a schopnosť reagovať namiesto toho, aby reagovala automaticky v ťažkých situáciách.
- Súcit. Je to špecifické školenie v afektívnom aspekte Vnímania. Ide o to, aby sa študenti, rodičia a učitelia učili rozvíjať láskavosť, nehybnosť, starostlivosť a náklonnosť k sebe, najmä ak vnímajú, že zlyhajú, zlyhávajú, strácajú alebo sa cítia nedostatočne. Špecifické cvičenia sa používajú na rozvoj bezpodmienečného prijatia seba a iných.
- Spojenie. Vychádza z predchádzajúcich zručností a rodí sa z pocitu rovnosti a prepojenia so životom as ostatnými (koncept spoločnej ľudskosti.) S touto prácou sa zlepšovanie osobných vzťahov dosahuje tým, že sa kultivujú kvality empatie, podpory, pomoci a spoluprácu s ostatnými deťmi as dospelými.
Konečným cieľom je pochopiť, že frustrácia a iné negatívne pocity v najmenšom musí byť channelized inými spôsobmi. Namiesto toho, aby potrestali svojich rovesníkov na riešenie týchto problémov, musia sa naučiť zvládnuť svoje emócie.
Práca na empatii
Tento program nie je prvý, ktorý ovplyvňuje dôležitosť empatie v boji proti šikanovaniu. Z Nadácie pre pomoc deťom a dospievajúcim v núdzi, Anar, navrhuje sa pracovať na tejto zručnosti. Tento organizmus poukazuje na tieto body, ktoré sú pre túto výučbu najdôležitejšie:
- Empatia uprednostňuje uspokojivé osobné vzťahy a pomáha nám pochopiť potreby a pocity druhých.
- Existuje vzťah medzi drobnými agresormi a ťažkosťami v tom, že sa dostaneme na miesto druhého.
- Je ľahšie zaútočiť na osobu bez ohľadu na to, ako sa cíti, alebo na dôsledky, ktoré tieto činy majú na druhej strane.
Na tieto účely môžu učitelia a členovia rodiny pracovať v týchto oblastiach:
- Identifikujte a rozpoznávajte rôzne emócie v sebe a v iných, a hovorte o nich.
- Získať deti, aby rešpektovali pocity, názory a potreby ostatných.
- Naučte ich, aby aktívne počúvali a prejavovali záujem o ostatných.
Damián Montero
