Ako bojovať proti stresu v rodinách medzi generáciami

Každá rodina je iná. Niektoré sú tvorené rodičmi a ich deťmi, v iných prípadoch sú viac príbuzní, ktorí žijú v tomto dome. Príkladom sú jadrá, kde žijú starí rodičia a vnúčatá spolu s rodičmi druhej. Aj keď je veľa výhoda z tejto typológie nemožno ignorovať niektoré problémy vyplývajúce z koexistencie.

Prítomnosť tak veľa ľudí v takom malom priestore môže viesť k stresu. Pocit, ktorý je viditeľný, sa zvyšuje podľa rozdielov medzi generácie ktorí žijú v tejto rodine. Vedieť, ako fungovať v týchto kontextoch, pomôže využiť tieto typy domácností a využiť výhody, ktoré ponúkajú.


Zníženie stereotypov

Ako vyplýva z práce Univerzity vo Valencii, aktívneho starnutia a medzigeneračnej solidarity: kľúčov k aktívnemu starnutiu, prvým krokom je zníženie stereotypov medzi rôznymi generáciami, ktoré žijú spoločne. Občas vzniká stres z konfliktov, ktoré vznikajú nedorozumenie, Na jednej strane starší ľudia cítia, že sa veci zmenili a prispôsobili sa tomuto prostrediu, v ktorom teraz žijú.

Na druhej strane, nové generácie sú oveľa aktívnejšie a vidia starších ako záťaž, ktorá s nimi nemôže udržať krok. Avšak obe koncepty sú falošné hodnotenia, ktoré fungujú ako a klišé a zabraňujú všetkým členom domácnosti navzájom sa poznať, a preto sa navzájom spoznávajú, aby mohli využiť všetky výhody, ktoré môžu ponúknuť.


Riešenie? Starnutie "v pozitívnom"To znamená, že čeliť tejto novej fáze s dobrým postojom prarodičov, ktorí sú súčasťou týchto medzigeneračných rodín, rovnako ako aj pre ostatných členov, prvým krokom na tento účel je zapojiť všetkých do spoločných aktivít kde môžu ponúknuť to najlepšie z nich a takto sa vnímať ako tím.

Cieľom týchto cieľov aktivity je hľadať spoločný prospech, a nie jednotlivca. Na jednej strane sa starší ľudia budú cítiť integrovaní do tejto rodiny a uvidia, že ich koncepcia, že už nie sú užitočné, je falošná. Na druhej strane vnúčatá uvidia všetko, čo ich prarodičia môžu ponúknuť, a stereotyp, že už nie sú užitočné, je zlý pohľad.

Posilniť vzťahy

Ako môže posilniť medzigeneračné vzťahy? Na tento účel sa navrhuje niekoľko návrhov:


- Spoločné projekty, Myslenie na dlhodobý projekt je skvelý nápad. Príkladom je udržiavanie rastlín, z ktorých je možné extrahovať niektoré druhy ovocia. K dispozícii sú aj telocvične, do ktorých sa môžu integrovať všetci členovia medzigeneračnej rodiny.

- Výmena vedomostí, Mnohé sú skúsenosti, ktoré majú starí rodičia a ktoré môžu slúžiť ako lekcia pre tých najmenších. Na druhej strane vnuci, digitálni domorodci, môžu pomôcť dospelým, aby poznali z prvej ruky nové technológie XXI. Storočia.

- Emocionálna podpora, Zlé časy sú menej smutné, ak prechádzate spolu s milými blízkymi. Najmladší môžu slúžiť ako pozitívne posilnenie a rozširovať svoju energiu svojim starým rodičom, pretože ich povzbudzuje, aby sa nevzdali a neukázali svoju pýchu pred dobytými cieľmi.

Damián Montero

Video: The power of vulnerability | Brené Brown


Zaujímavé Články

Prvé slová dieťaťa

Prvé slová dieťaťa

Prvé slová dieťaťa sú udalosťou v rodine. Tieto prvé slová sú vyslovené izolovane a sú fonetické približné k slovám, ktoré počujú od dospelých. Akonáhle sú deti schopné ich prvýkrát vysloviť, ich...

Hra a hodnoty, ako učiť zábavu

Hra a hodnoty, ako učiť zábavu

Aké dieťa nie je spravodlivé na hranie? Ak to nebolo pre zodpovednosť, ktoré majú, určite najmladší z domu by strávil celý deň sa baví týmto spôsobom, a starší s nimi. Najlepšia vec v týchto...

Úspechy vo vývoji detí od 0 do 3 rokov

Úspechy vo vývoji detí od 0 do 3 rokov

Jednou z úloh, s ktorými sa rodičia stretávajú s deťmi a malými deťmi, je vedieť, kedy sa vývoj detí riadi bežnými rytmami a ak môže existovať špecifický problém, v ktorom musia zasiahnuť.Deti...

Patria do skupiny v dospievaní: sú to moji priatelia!

Patria do skupiny v dospievaní: sú to moji priatelia!

"Kto má priateľa má poklad," hovorí príslovie a viac, ak hovoríme, je teenager, pretože v tejto fáze je alebo nie je veľmi dôležitý vplyv priateľov na naše deti.Gang priateľov zohráva dôležitú...