Zaparkujte svoj mobil na štúdium: ako precvičiť digitálne ticho

Nové digitálne technológie sa stali základným faktorom nášho života a života našich detí. Okrem výhod nástrojov, ako sú mobilné telefóny alebo tablety, virtuálne prostredie predstavuje výzvy v každodennom živote a vo vzdelávaní, ktoré je potrebné naučiť sa riadiť.

Vo svojej knihe Umenie študovať doma (Teconté, 2016)Luis Manuel Martínez zdôrazňuje význam vytvorenia určitých zvykov, ktoré idú nad rámec jednoduchých pravidiel pri riešení nových technológií. Je nevyhnutné naučiť sa žiť v digitálnom svete, čo znamená rozvoj osobných postojov. To bezpochyby bude mať vplyv na rozsah štúdia našich detí.


Nový spôsob života s informáciami

Informačné a komunikačné technológie v súčasnosti ponúkajú novú podporu pre domácu úlohu a prácu školy alebo inštitútu. Tiež znamenali zmenu v spôsobe, akým sme spolu s informáciami, ktoré nás obklopujú. Mladí ľudia sú dnes obklopení veľkým množstvom údajov a zdrojov, ktoré sa musia naučiť filtrovať.

Pri spracovávaní takýchto veľkých objemov informácií je dôležité, aby deti a dospievajúci vedeli, kam majú ísť, naučiť sa rozlišovať a kontrastovať zdroje, spochybňovať údaje, ktoré internet poskytuje a uvažovať o nich. Je potrebné, v krátkosti, kultivovať reflexný postoj.


Aby sme uľahčili túto úvahu vo svete, ktorý je plný takého digitálneho šumu, je potrebné počas štúdia nájsť momenty ticha, v ktorých sú všetky vizuálne a zvukové podnety typické pre digitálne nástroje ponechané stranou. Aj v čase, keď je technológia nevyhnutná, sa naše deti musia naučiť riadiť tieto prvky obohacujúcim spôsobom.

Ako vytvoriť digitálne ticho na štúdium

Ak to chcete urobiť, je tu niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na vytvorenie dobrého virtuálneho prostredia doma, kde je digitálne ticho maximom, ktorý vám pomôže pri niekoľkých hodinách efektívneho štúdia bez rozptýlenia.

1. Pri vstupe do domu ma mobilné parkovisko. Čas od času je potrebné odložiť technológie, pretože vytvárajú sýtosť a neumožňujú ľuďom spojiť sa s rodinou a domácim prostredím. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je mať takýto mobilný parkovací priestor, ktorý si môžete stiahnuť a tlačiť, kde ho uložíte, keď sa dostanete domov a vyzdvihnite ho, aby ste odišli.


                               Stiahnite si digitálne parkovanie tohto filmu

2. Nechajte telefón vypnutý počas štúdia alebo spánku. Je ťažké odolať pokušeniu pozrieť sa na mobilný telefón, zvlášť keď robíte úlohu, ktorá sa môže zdať zdĺhavá alebo nudná pri štúdiu. Je potrebné odstrániť deti z týchto pokušení a vytvoriť prostredie bez prerušenia, aby sa mohli sústrediť

3. Pomôžte im naplánovať navigáciu. Internet má mnoho výhod, ale mnohokrát mladí ľudia surfujú po celú dobu nečinnosti bez toho, aby mali konkrétny cieľ. To je, koľko času sa stráca, preto je vhodné, aby sa nedostali na internet, ak nemajú jasný cieľ.

4. Chráňte časy digitálneho ticha. Odporúčame podporovať aktivity, ktoré nesúvisia s digitálnymi médiami. Čítanie, športové, rodinné rozhovory, medzi mnohými inými, sú aktivity, ktoré každodenne obohacujú a slúžia ako digitálne "dextro".

5. Diskutujte v dospievaní. Namiesto jednoduchého stanovenia pravidiel alebo zákazov je potrebné vysvetliť mladým ľuďom ich pozitívny význam. Je potrebné počúvať adolescentov a prejaviť záujem o ich aktivity a záľuby, vrátane tých, ktoré sa rozvíjajú v sociálnych sieťach, s ohľadom na budovanie dôvery.

6. Vytvorte rozvrh a niektoré základné pravidlá. Odporúča sa stanoviť konkrétny čas na používanie digitálnych nástrojov, obmedziť počet sledovaní sociálnych sietí alebo e-mailov alebo odpojenie zariadení počas noci.

Isabel López Vásquez

Video: The Great Gildersleeve: Leila Leaves Town / Gildy Investigates Retirement / Gildy Needs a Raise


Zaujímavé Články

30% detí nie je liečených pediatrmi

30% detí nie je liečených pediatrmi

Oslovenie dieťaťa a dospelého z hľadiska zdravia sú dve veľmi odlišné veci. Avšak 30% detí v Španielsku liečia lekári, nie odborníci v oblasti pediatrie. Hodnotenie detskej populácie si vyžaduje...

Cukor, hlavný nepriateľ detského zdravia

Cukor, hlavný nepriateľ detského zdravia

Príjem potravín a nápojov bohatých na voľné cukry poškodzuje zdravie malých a zvyšuje riziko nadváhy v týchto raných vekových kategóriách. V správe WHO sa odhaduje počet detí mladších ako 5 rokov s...

Listerióza a toxoplazmóza v tehotenstve

Listerióza a toxoplazmóza v tehotenstve

Listerióza a toxoplazmóza sú infekcie spôsobené potravou že sa tehotné ženy musia všetkými prostriedkami vyhnúť. I keď utrpenie z nich je zriedkavé, môžu spôsobiť veľmi vážne následky na zdravie...

Zmeny v adolescentoch: výzva ich pochopenia

Zmeny v adolescentoch: výzva ich pochopenia

Každá etapa životného cyklu má svoje pozitívne a negatívne body. Mnohí rodičia sa však obávajú príchodu detí do dospievania. Aby bolo možné lepšie porozumieť s zmeny adolescentov, a transformácie,...