Závislosť u adolescentov, ako ich naučiť staviť na zdravý životný štýl

Sociálny tlak, zvedavosť, povstanie, mnohé z dôvodov, prečo môže teenager začať piť alebo fajčiť. Rozhodnutie, ktoré sa nakoniec odhalí ako zlý nápad s viacerými dôsledkami pre osobu. Ak v akejkoľvek osobe spotreba alkohol alebo cigareta má vplyv na zdravie, v prípade mladých ľudí, ktoré ešte treba vyvinúť, je ešte väčší.

Stávka na zdravší životný štýl sa vždy odporúča. Aby dospelí pochopili, že spotreba alkohol a tabak je zlý nápad a že je vždy lepší.Ďalšie typy aktivít sú lepšie, je to poslanie každého otca. Rocío Molina Prado, psychológ v centre drogovej závislosti Arganzuela, ponúka tieto tipy na dosiahnutie tohto cieľa.


Normalizácia spotreby

Prado varuje, že hlavným problémom v súčasnosti je to, že v posledných rokoch existuje tendencia normalizácie týchto látok v populácii dospievajúcich. Týmto spôsobom sa model spotrebiteľskej mládeže javí ako forma spoločenského vzťahu, voľného času a osobného naplnenia.

Spotreba mladistvých by sa nikdy nemala považovať za obrad prechod od detstva až po dospelú fázu, ale ako problém verejného zdravia, ktorý dosahuje úrovne "epidémie". Mládež je obdobie života, ktoré má špecifické charakteristiky. Z psychologického hľadiska ide o fázu s tendenciou experimentovať a minimalizovať nebezpečenstvo spojené s vnímaním kontrolnej kapacity nad realitou.


Niektoré príklady, ktoré ukazujú, že konzumácia alkoholu je škodlivý u adolescentov sú tieto:

- Strata hmotnosti.

- Hypertenzia.

- Chronický kašeľ.

- Hrdosť.

- Zmeny krátkodobej pamäte.

- Nedostatočné posúdenia.

- absencia školy.

Program zdravého dieťaťa

Molina Prado navrhuje Program zdravého dieťaťa na zníženie spotreby týchto látok u dospievajúcich. Medzi odporúčané akcie patria:

- Trvať na nebezpečenstve pasívneho fajčiara, keďže na jednej strane deti, ktoré dostávajú dym, inšpirujú škodlivé látky a na druhej strane vidia tabak ako atraktívny výrobok.

- Vytvorenie atmosféry blízkosti s dospievajúcim. Ak rodičia vytvoria v domácnosti bezpečné prostredie, kde sa deti cítia v bezpečí a dôverujú svojim rodičom, môžu s týmito rizikami hovoriť s väčším dôverou a učiť bezpečnejší životný štýl.


- Stávka na zdravší životný štýl od detstva, prítomnosť športu počas voľného času. Na jednej strane sa vyučuje prax s dvojakým účelom, na jednej strane sa učí zdravšie rutiny a na druhej strane sa spája odkaz uvedený v predchádzajúcej časti.

Damián Montero

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version


Zaujímavé Články

Ford C-MAX, dobré rodinné ošetrenie

Ford C-MAX, dobré rodinné ošetrenie

Priateľský minivan pre päťčlennú rodinu, cestujúci s veľkou batožinou alebo pár, ktorý má rád outdoorové aktivity a potrebuje veľa priestoru pre svoje hobby tímy.V kompaktnom segmente MPV, kde okrem...

Dopravné nehody, ako sa im predchádzať

Dopravné nehody, ako sa im predchádzať

dopravných nehôd sú to prvé príčiny detskej smrti v našej krajine Dopravná nehoda je vážna udalosť v každom veku, ale deti sú viac vystavené. Dodržiavanie základných bezpečnostných noriem, správne...

Repelenty pre hmyz, ako ich správne používať?

Repelenty pre hmyz, ako ich správne používať?

Počas leta je návšteva zvyčajne prijímaná od priateľov, ktorých prítomnosť vôbec nie je vôbec prijatá. Odkazujeme na hmyz, na tie zvieratá, ktoré nás musia naplniť krídlami a na to, aby naša slezina...