10 trikov, ktoré vás motivujú posilniť vaše sebavedomie
samoľúbosť to je ten motor, ktorý nám dáva bezpečnosť ísť von do sveta a užívať si to. Je to spôsob, akým milujeme a prijímame sami seba ako jedinečné bytosti so všetkou schopnosťou spájať sa s ostatnými. Avšak v súčasnosti nás odvetvie tlačí takým spôsobom, že otriasa touto sebaúctou, to je dobré sebavedomie, pretože to diktuje, že musíme byť určitým spôsobom alebo mať určité vlastnosti, aby sme považovali nás za krásne bytosti alebo za zasluhujúce dobré veci.
Realita ukazuje, že skutočná krása je subjektívny koncept, nikto nemá posledné slovo v tejto veci a musíme si vážiť rozmanitosť. Našťastie sme všetci rôzni ľudia so všetkými druhmi zvláštností, ktoré nás robia neopakovateľnými. Táto hodnota, toto sebavedomie, ktoré sme všetci mali, zmizli a stratili význam, pretože dávajú väčšiu dôležitosť tomu, čo ostatní vidia a hovoria, namiesto toho, aby nás povzbudzovali a posilňovali.
Pozitívna myseľ: tipy na posilnenie vášho sebavedomia
Teraz, keďže vieme, aké dôležité je obnoviť alebo posilniť toto sebavedomie, tu je 10 nádherných odporúčaní na zvýšenie vášho sebavedomia.
1. Buďte pozitívni. Dobrá energia nepríde sama, vy ste osoba, ktorá je zodpovedná za ich pritiahnutie k vám a vášmu životu; Ak veríte vo svoj potenciál a v tom, čo robíte, máte viac šancí na úspech. Tento trvalý pozitivizmus prinesie rozdiel medzi víťazstvom a neúspechom v tom, čo ste podnikli. Nezabudnite, že pozitívna myseľ funguje mnohými spôsobmi, ale všetci sú v prospech!
2. Dôverujte vám a vašim schopnostiam. Koľkokrát ste sa necítili neistý / niečo, niekto alebo konkrétna situácia? Je pravdepodobné, že ste boli tak často, ale nebojte sa, je to úplne normálne v každodennom živote. Toto odporúčanie sa zameriava práve na dôležitosť dôveryhodnosti vás a vašej schopnosti robiť veci dobre, takže nemáte dostatočnú istotu, skúste a urobte to najlepšie. Nedovoľte, aby vás odradzovanie prevzalo blokovaním vašich nápadov a vášho potenciálu.
3. Prijmite sa tak, ako ste. Majte na pamäti, že ste jedinečnú bytosť na svete, že všetko, čo vás charakterizuje, vás robí; hodnotí svoje kvality a akceptuje, že ako vy nie sú dve, a preto ste špeciálnou, krásnou a inteligentnou osobou.
4. Nebojte sa o chyby. Počula si frázu, ktorá hovorí, že "múdry človek je plný pochybností a nevedomosti o istotách"? Nuž, nebojte sa chyby alebo chyby; Pamätajte, že sa nikto nerodil so všetkými vedomosťami a že nie je nič zlého s neúspechom, dôležitou vecou nie je stratiť nádej a pokúsiť sa.
5. Dajte to najlepšie. Keď dáte to najlepšie, máte väčšiu pravdepodobnosť, že veci spravíte správne, ale ak nie, stále máte spokojnosť s tým, že ste urobili to najlepšie. Preto je dôležité, pretože takým spôsobom nikdy nepochybujete o svojich schopnostiach a túžbe robiť to, čo navrhujete.
Zdravé postupy na zvýšenie dôvery v seba
6. Cvičenie. Cvičenie je súčasťou rovnováhy medzi telom a mysľou; Keď cvičíte, budete menej chorí, vyzeráte radiantne, nálada sa výrazne zlepšuje a vaše sebavedomie sa zvyšuje. Už to Gréci vedeli predtým, ako existovali naše spôsoby života; hoci boli veľmi aktívni ľudia, športovali a starali sa o svoju postavu, pretože predstavovali časť ich rovnováhy ako úplné bytosti. Takže dobrým odporúčaním je obnoviť túto zdravú prax a pridať body k tejto sebavedomie.
7. Drž sa ďalej od toxických ľudí, Všetci ľudia prichádzajú do nášho života, tak dobrého, ako aj zlého; V tomto prípade je najdôležitejšie, že viete, ako rozpoznať, kto prispieva a kto zostáva vo vašom živote. Myšlienkou je dostať sa od tých, ktoré odoberajú energiu alebo vytvárajú pre vás negatívne prostredie.
8. Neporovnávajte sa s ostatnými. Nespúšťajte falošnú myšlienku porovnávať sa s ostatnými, ktorá iba narúša realitu; Zamerajte sa iba na to, aby ste sa vždy najlepšie darili, bez toho, aby ste sa pozreli na to, ako to robia ostatní.
9. Určite čas na a hobby. Ďalším veľmi efektívnym spôsobom posilnenia sebaúcty je venovanie času tomu, čo sa nám páči; Keď dávame dôraz na náš voľný čas, to odzrkadľuje, koľko sme si vedomí sami seba a koľko nás baví život.
10. Odmente sa. Keď sa odplatíte, poznáte svoje úsilie a triumfy, nenechajte si ujsť chvíle šťastia, ktoré prídu do vášho života, pretože sa cítite hodní tejto radosti; tak samo odmena je znakom náklonnosti pre seba.
Francisco Martins, Tréner, autor a vzťahový špecialista na akadémii lásky.
