Naučte sa rekultitovať chuť svojich detí

Učenie detí k jedlu je poslaním, ktoré musí každý otec prevziať. Opäť si pamätajte staré príslovie "sme to, čo jeme"Starostlivosť o to, čo je na stole, je veľmi dôležité, pretože pomôže predchádzať rôznym problémom, ako je obezita alebo cukrovka." Jedným z problémov v tomto bode je odmietnutie, že chuť zeleniny vytvára u malých. ,

Sociálna konštrukcia robí nepočujúcich detí ako chutnejšiu čajovú čokoládu ako a varená zelenina, Reeducovať tento zmysel v najmenšom je dôležité, aby boli tieto potraviny atraktívne. Z Nemocnice de Sant Joan de Déu ponúkame niekoľko tipov na tento účel.


Ako sa naučiť retukovať palác vašich detí

Ako obnoviť patra najmenšieho? To sú niektoré tipy pre tento cieľ:

- postupne znižovať množstvo extra cukru cNapríklad ten, ktorý sa pridáva do jogurtu, mlieka atď.

- Do jogurtu pridajte čerstvé ovocie alebo sušené ovocie a ďalšie prípravky, ktoré im prinesú príjemný dojem. Týmto spôsobom bude tiež uprednostňovaná konzumácia ovocia.

- Postupne znižovať spotrebu z tých potravín, ktoré sa neodporúčajú pre svoju úroveň cukru a tuku: šťavy, pečivo, čokolády, priemyselné mliečne dezerty atď. a meniť ich postupne pre iné zdravšie možnosti, ako sú celé plody, tmavú čokoládu (minimálne 70% kakaa), sendviče s celozrnným chlebom, orechy, prírodné jogurt atď.


- Kombinujte potraviny, ktoré sa vám nepáči s ostatnými ktoré lepšie prijímajú. Týmto spôsobom dosiahneme tak trochu za sebou, že obsahujú tie potraviny, ktoré sú viac konfliktné. Napríklad: pripravte ovocné špízky s čiernou čokoládou.

- Ponúknite zdravé prípravky v osobitných chvíľach, ktoré sú tiež chutné. Tonikum "jeden deň za deň" končí až do ďalších dní. Zabezpečenie toho, že aj v týchto dňoch je zdravé jedlo, pomôže zmeniť rutinu.

Damián Montero

Video: Naučte sa jednoduché KÚZLO s kartami! // Dealer


Zaujímavé Články

Vplyv rodičov na odbornú voľbu ich detí

Vplyv rodičov na odbornú voľbu ich detí

Otec má vplyv na svoje deti. Buď preto, lebo je to zrkadlo, v ktorom sa dievčatá pozerajú, alebo preto, že poradia a pomáhajú, keď ide o prijatie rozhodnutie Nemôžete poprieť vplyv rodičov na malých,...

Vývoj detskej pamäti

Vývoj detskej pamäti

Pamäť je niečo, čo sprevádza dieťa od chvíle narodenia. Toto sa bude rozvíjať počas celého jeho života a stane sa veľmi dôležitým nástrojom pre rôzne životné aktivity. Rodičia môžu prispieť k tomu,...

Polyfenoly pomáhajú predchádzať starnutiu

Polyfenoly pomáhajú predchádzať starnutiu

Boj proti predčasnému starnutiu organizmu je ľahší zvnútra. Nedávne štúdie ukázali prínosy niektorých potravín bohatých na látky, ktoré prispievajú k oddialiť účinok starnutia pre svoj antioxidačný...