Znížte počet obrazoviek, aby ste zabezpečili pohodu maloletých
21. storočie prinieslo revolúciu nových technológií. rozdielny zariadenie Stali sa súčasťou dnešného dňa a uľahčili rôzne aspekty. Z hľadania informácií kedykoľvek k možnosti prístupu k televíznym programom bez obmedzenia rozvrhov a dokonca umožňujúcich konverzáciu s ľuďmi na dlhé vzdialenosti.
Stručne povedané, ľudia v súčasnosti investujú veľa hodín pred obrazovky z rôznych zariadení, ako sú napríklad smartphony, tablety alebo počítače. Plány, ktoré by mali byť regulované, najmä v najmenších, s cieľom zabezpečiť ich celkovú pohodu, ako to zabezpečuje štúdia vypracovaná štátnou univerzitou v San Diegu a univerzitou v Gruzínsku.
Úzkosť v ranom veku
Scéna, ktorá sa opakuje čoraz častejšie, je dieťa, ktoré sleduje sériu, video alebo používanie aplikácie týchto zariadení. Dôkazy z tejto štúdie však ukazujú, že umožnenie týchto činností je vážne náraz, Tí maloletí, ktorí trávia príliš veľa času pred obrazovkou, zaznamenávajú vyššie úrovne úzkosti.
Táto štúdia hovorí o deťoch mladších ako 2 roky. Ale výsledky tejto štúdie tiež ukázali, že iba jedna hodina obrazovky denne stačí na to, aby deti a dospievajúci začali strácať kontrolu nad používaním týchto zariadení. Čím väčšie je používanie týchto technológií, menej stability a ďalšie problémy s plnením iných úloh, či už na akademickej úrovni alebo doma.
Jean Twenge, jeden z vedúcich predstaviteľov tohto výskumu naznačuje, že táto štúdia opätovne potvrdzuje, že nové technológie môžu spôsobiť úzkosť v mladý, Skutočnosť, že dostanete upozornenie o smartfónoch, prináša používateľom pocit impulzov odpovedať a kontrolovať ich zariadenia.
"Predchádzajúci výskum vzťahov medzi časom na obrazovke a psychickej pohody medzi deťmi a dospievajúcimi boli konfliktné, čo viedlo niektorých výskumníkov k spochybňovaniu limitov času zobrazovania, ktoré navrhli lekárske organizácie, "píšu autori.
Dobré využívanie technológií
Vyhnúť sa negatívnym účinkom nových technológií si vyžaduje stanovenie noriem pre správne používanie. Toto sú niektoré podrobnosti:
- Vytvoriť dohodnuté pravidlá s deťmi na surfovanie po internete. Je potrebné, aby sa najmenším zistilo, že na internete nájdu dobré a zlé veci a že z tohto dôvodu musia prevziať normy, aby zabránili týmto nebezpečenstvám. Uvažujte o užitočnosti týchto štandardov.
- Povoliť navigáciu len vtedy, keď je dospelý doma. Počítač musí byť v spoločnom priestore doma, kde dospelý osobne dohliada na činnosť tých najmenších.
- Nikdy nedávajte osobné údaje. Ak niektorá webová stránka požaduje telefón, adresu alebo akékoľvek iné informácie, ktoré umožňujú umiestnenie maloletého, nesmú byť nikdy ponúkané prostredníctvom týchto online platforiem.
- Internet nikdy v noci. Používanie internetu sa musí robiť počas dňa a večera, v noci je dôležité odpočívať a v každom prípade sa zoznámiť s rodinou.
Damián Montero
